Periodista En Salud Costa Rica

  Pérdida de masa muscular   Existen varios factores que motivan la aparición de  pérdida de masa muscular : Falta de actividad física , c ambios en el funcionamiento del sistema endocrino relacionados con la edad. Disminuye la testosterona, la hormona de crecimiento y el estradiol, u hormona sexual femenina, y aparece resistencia a la insulina , el déficit de ingesta alimentario, de proteínas, entre otros. Para hablarnos del tema nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, médico cirujano y naturista  recomienda realizar actividad física, para evitar la atrofia muscular, el déficit de proteína, y el cual le ofrecemos en las Macrobióticas Arte Salud, que es una proteína de Soya ideal para los vegetarianos que la proteína Arte Salud, que es al 90%, de aislado de Soya. Y si quiere ganar más masa muscular le recomendamos la proteína de suero de leche, acompañado de un plan de actividad física, para obtener los resultados deseados.     Dr. Carlos Olivares Hidalgo Médi...

  Suba  las defensas con medicina ortomolecular   Los cambios de estación climática siempre generan múltiples trastornos a la salud, es por eso que la llegada de la época lluviosa siempre representa un pico alto en la incidencia de resfríos ,  problemas respiratorios  e incluso diarreas . Por esa razón, nos acompaña el Dr. Alexis Naranjo, para darnos alternativas para subir las defensas desde la óptica de la medicina ortomolecular. Al respecto el especialista comenta “normalmente tenemos una temperatura de confort  y los cambios nos exponen incluso los alergenos y esto es algo muy importante en medicina siempre se nos había dicho que para que exista una infección tiene que haber un germen, y es cierto, pero la parte interesante es que se creía que los cambios de temperatura no generaban enfermedad; pero la Universidad de Harvard logró determinar en el 2008, como los cambios de temperatura permiten tener ciertos impactos sobre el sistema inmune que normalmen...

 

 

  Medidas de seguridad electrónicas   Para nadie es un secreto que con los avances tecnológicos y la misma pandemia muchos tr á mites y servicios se volvieron electrónicos  y llegaron para quedarse.  La importancia del tema puede verse desde varias ópticas, sin embargo unas de las más importantes son: el servicio al cliente y la seguridad en sus trámites .   Para hablarnos del tema nos acompaña hoy,  David Hernández Mora , Director de Seguridad e Investigación  del  Banco Nacional .   Para Hernández “ésta tendencia que se da  a nivel mundial  representa todo un reto, ya que d e la misma manera en que todo cambio representa una oportunidad, también representa un reto al hablar en términos de seguridad, principalmente para el sector financiero. Al existir mayor demanda de sus clientes respecto a procesos bancarios digitalizados, se abre una puerta para los ciberdelincuentes que buscan la primera oportunidad para usar de manera indebid...

Emergencias por lluvias de hoy Se están evacuando cerca de 18 familias de de Calle Areneros  en Desamparados hacia un albergue temporal.   Ttabla actual de albergues,  pero la cifra de personas va a aumentar por las evacuaciones que se están realizando.

  Murió Olivia Newton-John La cantante y actriz norteafricana Olivia Newton-John, recordada por su papel de Sandy en la película Grease (Vaselina), falleció a sus 73 años. La noticia la dio el esposo de Olivia, John Easterling, dice que murió Olivia en paz en su casa ubicada al sur de California la mañana de este lunes, rodeada de sus familiares y amigos. Olivia luchó contra el cáncer de mama durante más de 30 años, y su marido no reveló cuál fue la causa específica de su fallecimiento, aunque se ha dicho que falleció producto de una metástasis del cáncer de seno. La esbelta actriz que causó furor en los 80, con películas como Fiebre de sábado por la noche, también enfrentó un cáncer de mama. El éxito de la carrera de Olivia comenzó en 1971, con canciones como “If Not for You” y en 1973 “Let Me Be There”. Siguió con un éxito monstruoso, “Have You Never Been Mellow”. Pero su gran oportunidad le llegó en 1978 cuando actuó junto a John Travolta en la película Grease, donde además cant...

  Las bondades de la vitamina B     El complejo de vitaminas B, es vital en múltiples funciones de nuestro organismo, normalmente hablamos de 8 tipo de vitaminas que pese a pertenecer a un mismo tipo, tienen funciones específicas y únicas.   Para aclararnos cuales son las funciones del complejo B, nos acompaña la Dra. Xinia Bonilla, quien es especialista en medicina natural.    A propósito de las funciones que tienen la vitamina B1, B6 y B12 la especialista destaca que “Neurocomplex B, ha sido desarrollado con vitamina B1, B6 y B12, esta indicado para tratar neuropatías del sistema nervioso central como neuralgia del trigémino, neuritis, enfermedades cervicales degeneraciones de la columna vertebral y nervio ciático”.   “Cabe destacar que los nervios están cubiertos de mielina que se va perdiendo con la edad, quedando el nervio expuesto y cada vez que nos toca el nervio, sentimos un gran dolor. Por esa razón es muy importante consumir tabletas por 30 d...

  Finanzas Sanas     Ahora que se acerca el Día de la Madre, todos estamos a la expectativa de darle a nuestra mamá el mejor regalo, por esa razón y para no estar en aprietos económicos nos acompaña la jefa de tarjetas del Banco Popular, Silvia Goyez quien nos dará las mejores recomendaciones para complacer a mamá y no terminar más endeudados de la cuenta.   Al respecto, la jerarca menciona que “para utilizar los medios de pago electrónico o tarjetas de crédito de forma segura, sobre todo ahora que se avecina una de las temporadas más importantes como es el Día de la Madre, y queremos que regresen con una sonrisa y no con un dolor de cabeza”.    “Utilizar nuestras tarjetas de forma segura es una prioridad para el Banco Popular, por eso nuestra primera sugerencia es haga compras inteligentes, pero ¿qué significa hacer una compra inteligente? en primer lugar no comprar al primer lugar que llegue, busque varias opciones, busque calidad de precios, calidad de p...

  El hígado es un órgano muy importante en nuestra salud ya que realiza muchas funciones.  Es el órgano de mayor tamaño dentro del cuerpo , ayuda al organismo a digerir los alimentos, almacena energía y elimina toxinas.    Además regula la mayor parte de los niveles químicos de la sangre y excreta un producto llamado bilis, que ayuda a descomponer las grasas y las prepara para su posterior digestión y absorción. Es el encargado de producir hormonas, enzimas, proteínas -especialmente la Albumina-, como si fuera poco toda la sangre que sale del estómago y de los intestinos atraviesa el hígado.   De ahí la importancia de mantenerlo en las mejores condiciones posibles, por eso es necesario realizar una limpieza -por lo menos 1 vez al año-.   Nos acompaña hoy el Dr. Carlos Olivares, quien ahondará en el tema y nos dará consejos muy importantes.   De acuerdo con el experto, “esta limpieza debe realizarse por tres meses consecutivos y...

  ¿Quiénes pueden utilizar el Testamento Vital?  A propósito de la reciente aprobación de la Ley de Disposiciones Adelantadas nos acompaña hoy, el Lic Herman Mora para explicarnos que es el Testamento Vital y como se realiza.  “A diferencia del Testamento tradicional cuyos efectos se dan a partir de la muerte del testante, el Testamento Vital -se aprobó hace aproximadamente un mes, bajo la Ley de Disposiciones adelantadas- o Testamento de Voluntades Anticipadas, es aquel en el que una persona deja constancia, ante un Notario Público, - nombra a dos representantes-, donde se deja constancia de su voluntad ante temas relacionados con la salud o decisiones de tipo ideológico”. El experto aclara que “el Testamento Vital se refiere a las condiciones que deben prevalecer durante la vida del gestor del testamento, precisamente antes de una eventual pérdida de facultades cognitivas o demencia senil. Es un documento donde se establece la voluntad ante temas como: tratamientos médi...

  Expo Vivienda La Expo es una forma en la que el Banco Popular ayuda a la clase trabajadora a alcanzar su sueño de tener casa propia. Este exitoso proyecto que tiene varios años de desarrollarse en Costa Rica regresa este año de forma presencial y se realizará del 18 al 22 de mayo, en Pedregal. Nos acompaña hoy, el Gerente de Centro de Negocios, Sucursal San Pedro, seños Guido Ovares, para contarnos las diferentes opciones que ofrece el Banco Popular. “La Expo Vivienda, para quienes no pueden llegar a las instalaciones durante el 18,19 y 20, les anunciamos que las 98 oficinas del Banco Popular también estarán en modo Expo Vivienda, donde le ofreceremos la misma asesoría profesional y las diferentes condiciones que el Banco tiene para este evento”. “El Banco Popular se ha caracterizado por brindar una oferta diferenciada y muy atractiva, donde el cliente siempre tiene más ventajas, que incluyen Peritos y Notarios, que le darán la asesoría de forma totalmente gratuita”. Ovares desta...

  ¿Le gustaría enfermarse menos? Siempre, pero sobre todo en tiempos de pandemia es importante mantenerse lo más saludable posible. Reforzar defensas, el sistema inmunológico y el sistema digestivo son parte de la tarea diaria, para poder afrontar todas las amenazas que nos atacan. De acuerdo con la farmacéutica Lincy Cisneros “MultiComplex Vit es el suplemento natural que por sus componentes y efectividad ha logrado colocarse como el ·1 en ventas en Estados Unidos. Cuenta con la aprobación de la FDA, y la Organización Mundial de la Salud -OMS- lo que lo convierte en un producto súper seguro para aumentar las defensas. Con una sola toma al día, usted podrá ingerir las vitaminas más importantes para el bienestar para nuestro organismo”. “Contiene: Vitamina C, Vitamina D3, Equinacea, Probióticos y  Zinc son los ingredientes principales de este suplemento que sin lugar a dudas transformará la vida de los costarricenses”. La experta comenta acerca de las funciones y beneficios de ...

  Niños cansados o agotados El cansancio o el agotamiento llegó hasta los centros educativos, debido a que este año no hubo las vacaciones normales de cada ciclo. Aunado a esto, durante estos dos años de pandemia el aprendizaje no ha sido presencial, ha sido virtual y al no estar acostumbrados a esto, para los niños representa un reto adicional, lo cual dificulta aún más las cosas. De acuerdo con el especialista Alexis Naranjo “hablar del estrés es una realidad, sobretodo en estos dos últimos años. Por otra parte, se debe estar claro en que el adulto ha desarrollado una capacidad para adaptarse a diferentes situaciones, que el niño no ha desarrollado, por lo que es más difícil para ellos”. “El proceso de aprendizaje es un proceso continuo, aprende a leer o contar requieren de parte de una disciplina, pero es un eslabón más del proceso que inicia desde el preescolar”. “De manera que la nueva realidad, pudo aumentar los niveles de cortisol, que son los que están ligados al estrés no ...