Periodista En Salud Costa Rica

  La bomba de agua en el sistema de refrigeración La bomba de agua en un carro es un componente crucial del sistema de refrigeración, actuando como el "corazón" del mismo, ya que impulsa el líquido refrigerante a través del motor, el radiador y los conductos para disipar el calor y mantener el motor a una temperatura óptima. Impulsada por una correa conectada al cigüeñal, su fallo puede causar un sobrecalentamiento severo, lo que puede llevar a daños graves y costosos en el motor.  El día de hoy, nos acompaña Mario Abarca de Radiadores Acuña, quien nos hablará en detalle acerca de la Bomba del tema. Al respecto Abarca señala “ dentro los problemas que presenta el sistema de refrigeración de un auto, partiendo del hecho, de que es la causa número 1, de averías en carretera, -según estadísticas”. “Recuerden que el sistema de refrigeración del vehículo, lo que hace es aumentar la temperatura del vehículo, en un tiempo muy corto; a esto se le llama proceso de calentamiento y una ...

  Acción Legal y Algo Más Los embargos Un embargo es un proceso judicial donde un juez competente ordena la retención de los bienes o salarios de un deudor para garantizar el pago de una deuda, incluso sin notificación previa al deudor.  Para explicarnos en detalle cómo funcionan los embargos en nuestro país, nos acompaña el Lic. Marco Antonio Sánchez, quien indica “hay dos formas de realizar los embargos: - El proceso involucra la designación de un ejecutor judicial que lista los bienes, de esta manera es como se sabe qué tipo de bienes tiene la persona afectada por la orden judicial, y se realiza por medio del registro Nacional que es una identidad pública y permite que todas las personas puedan accesar. -Las bases de datos, la Agencia de Protección de Datos de los Habitantes, autoriza a que existan bases de datos en nuestro país, las personas pueden suscribirse, las empresas cobratorias también lo han hecho y de ahí obtienen toda la información que se recopila desde el Pode...

  Cuidados de los cuilos Los cuilos son mamíferos roedores de la especie Cavia porcellus, originarios de la región andina de América del Sur y pertenecientes a la familia de los cávidos (Cavidae). Son animales herbívoros populares como mascotas y se caracterizan por su pequeño tamaño y su diversidad de pelajes.  Para hablarnos de los cuidados que requieren estas mascotas, nos acompaña la veterinaria Andrea Mora, quien al respecto explica “ los cuilos son animales meramente domésticos, que en los pueblos andinos los utilizaron hace más de 4 mil años, como método de alimentación. No son animales que en vida silvestre vivan sueltos, son  animales hechos por mezclas a partir de unos animalitos llamados cuyes. También se les llama Cuy, porque hacen un sonido muy particular que suena como ”cuy-cuy”. “Tienen las orejas redonditas, tiene cuatro deditos en las manitas de adelante y en las de atrás tienen tres, no tienen cola, su pene tiene forma de Y, y las hembras no se pueden re...

  ¿Por qué visitar al dentista cada año? La visita anual a su dentista es una de las reglas más normalizadas para mantener su salud bucodental e incluso poder presumir de una dentadura perfecta. Sabemos que, tanto por salud como por estética, la sonrisa o una buena dentadura, juega un papel determinante en la impresión que dejamos en los demás. Está con nosotros la odontóloga Anamaría Vargas de Vicky´s Medical Center, para explicarnos en detalle, la importancia de las visitas a su dentista. Al respecto, la especialista señala “la odontología preventiva es la rama de la odontología enfocada en evitar que surjan enfermedades bucales como caries y enfermedades de las encías, a través de la educación del paciente, la aplicación de técnicas de higiene, tratamientos preventivos y revisiones periódicas. Su objetivo principal es mantener la salud de dientes y encías, preservando las piezas originales del paciente y evitando así tratamientos restauradores más complejos y costosos”. “Siempre...

Técnicas para aprender a manejar el estrés El estrés es una reacción del cuerpo y la mente a un desafío o exigencia, que más conocemos en la sociedad actual y se desencadenada por un sentimiento de tensión física o emocional ante situaciones percibidas como amenazantes, frustrantes o desafiantes.  Para hablarnos de sus efectos y de cómo poder atender esta condición nos acompaña la psicóloga Daniela Valverde de Vicky´s Medical Center, quien señala “ hay varios factores que nos alertan sobre una sobre-carga de estrés, a los que hay que prestar atención: dificultad para tener relaciones sanas con familiares y amigos, problemas de sueño e incluso insomnio, fatiga, pensamientos acelerados durante el día; es muy importante identificar todos estos síntomas para utilizar herramientas donde se pueda empezar a nutrir para modificar esa condición”. “Existen herramientas que podemos poner en práctica para ayudarse cuando se tienen esos síntomas: - actividad física, -alimentación, -hábitos y ru...

  Acción Legal y Algo Más ¿Qué hacer si vive con otra persona y quiere vender la propiedad, pero no hay acuerdo? Vivir siendo co-propietario no siempre es fácil… en muchas ocasiones alguna de las partes expresa el deseo de vender y buscar nuevas alternativas, necesita el dinero para pagar una deuda y la otra parte no quiere vender y llegar a un acuerdo se vuelve imposible. Pero ¿qué se puede hacer desde el punto de vista legal, si ya se agotaron todas las vías posibles de persuasión?. Para ayudarnos a esclarecer el tema, desde el punto de vista legal, nos acompaña el Lic. Marco Antonio Sánchez de HM Legal, quien asegura “En Costa Rica, para vender una propiedad en copropiedad, se deben considerar varias opciones legales: la venta de la cuota a uno de los copropietarios o a un tercero (con derecho preferente para los copropietarios), el acuerdo de todos para vender la propiedad completa a un tercero, la conciliación para llegar a un acuerdo (judicial o notarial), y, como último recu...

Nuestro consultorio en Oxigena Medical Center El día de hoy, nos trasladamos hacia la Rivera de Belén, en compañía del Dr. Alexis Naranjo, especialista en medicina ortomolecular, para mostrarles el consultorio del Dr. Naranjo en Oxigena Medical Center. “En Oxigena al igual que en el Centro Médico San Antonio, les brindamos las terapias del dolor, terapia neural y la aplicación de orto-biológicos que en algunos pacientes se pueden aplicar. El otro aposento que nos encanta mostrar es la sala de Sueroterapia, donde se aplican diferentes terapias y también hidroterapias mayores que pueden incluir diferentes necesidades, por medio de un abordaje personalizado endovenoso”. Naranjo añade “nos encargamos de realizar terapias de revitalización, de Ozono mayor, terapias ortomoleculares en sueroterapia, donde tenemos la terapia de Mayer, terapia de aminoácidos y siempre nos gusta recordar el tema de la individualidad del paciente, a la hora de abordarlo, no damos recetas generales, se le realiza ...

  Úlceras y la gastritis La gastritis y el reflujo son  patologías muy comunes hoy en día, y se sabe que conforman un porcentaje importante de la consulta médica. Lo que comúnmente llamamos ardor o dolor en la boca del estómago, y que se vuelve muy incómodo  son parte de sus síntomas, así como: las náuseas y vómitos, y la sensación de llenura temprana al comer, ardor en el pecho o la garganta, entre otras señales. De manera que si usted ha sentido estas sensaciones, quédese con nosotros que nos acompaña el gastroenterólogo Pablo Navarro, quien nos explica en detalle, que debemos evitar y que debemos hacer, para sentirnos mejor. Acerca del tema el experto explica “ la alimentación es un factor importante para controlar estas patologías, ya que hay alimentos que se vacían más rápido y alimentos que son más lentos y esto va a generar más síntomas, por ejemplo los alimentos grasosos se quedan mucho tiempo en el estómago y eso genera más reflujo, las comidas ácidas como el lim...

  ¿Cuándo operar las cataratas? Las cataratas son cada vez más frecuentes y obviamente, son una condición que disminuye la calidad de vida de las personas, ya que  la visión es borrosa, de manera que limitan la realización de actividades diarias. Para explicarnos en detalle cuándo se deben operar las cataratas, nos acompaña el cirujano oftalmólogo Héctor Fonseca, quien al respecto explica “ algunos pacientes vienen a realizarse el examen de vista, aduciendo que sienten disminución de agudeza visual y la principal molestia suele ser no solo la visión borrosa y la percepción de los colores, que son signos de cataratas”. “Recordemos que las cataratas aparecen cuando el lente interno  o cristalino va perdiendo su transparencia, se necesita que ese órgano sea completamente transparente para que la persona pueda ver de manera clara. Al perder esa transparencia el paciente empieza a ver borroso y presenta ciertas limitaciones para realizar sus actividades normales”. “Otra señal ...

  Medicina natural para el dolor El dolor es una condición casi inherente a la condición humana, pero cuidado, eso no quiere decir que debamos aprender a vivir con él. Hoy en día existen múltiples alternativas para atender los diferentes tipos de dolor y así poder llevar una vida más placentera y sana. Entre las diferentes opciones para tratar el dolor, por supuesto que la medicina natural ocupa un lugar de privilegio, por esa razón nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, especialista en medicina natural y quien al respecto señala “ hay personas que se quejan mucho de problemas de dolor, el dolor en articulaciones, dolor muscular, dolor ligamentoso, dolor de cabeza, dolor indefinido, en realidad cualquier tipo de dolor, nos refiere a una situación inflamatoria que tenemos en nuestro organismo y ese proceso hay que revertirlo con algo súper importante, hablamos del tipo de alimentación que ingerimos; ya que si una persona se está alimentando de forma inadecuada va a estar alimentando l...

  Acción Legal y Algo Más Los errores en el uso del EDUS de la CCSS El Expediente Digital Único en Salud (EDUS) es una iniciativa que Costa Rica impulsó en 2010, para organizar en un sólo archivo digitalizado la información médica y de la seguridad social de las personas adscritas a los servicios de la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS). En buena teoría este archivo digital único, vendría a constituirse en un beneficio tanto para los pacientes, como para los médicos, ya que tendrían acceso total a todas las patologías que durante toda su vida ha presentado el paciente. Sin embargo, en los últimos tiempos, el uso discrecional de este importante documento ha sido tergiversado para otros usos, violándose así la confidencialidad y privacidad de algunos pacientes; situación que además ha escalado a otros ámbitos legales, causándoles grandes perjuicios a los pacientes de los que se extrajo la información, debido al -libre- acceso a la información privada. Para ahondar más en est...

  CBD y sus beneficios Como todos recordamos la discusión parlamentaria por legalizar el uso del CBD como una alternativa médica, trajo consigo una extensa discusión donde se expusieron sus ¨pros y sus contras¨ hasta que finalmente, la evidencia científica logró convencer a la mayoría y su uso, hoy es permitido con fines médicos, en nuestro país. Es importante destacar que al CBD se le arrogan múltiples beneficios que van desde: se puede usar CBD por la noche para mejorar la calidad del sueño, dolor crónico, fibromialgia, ciertos tipos de cáncer, enfermedades inflamatorias autoinmunes, ansiedad, estrés y depresión, trastornos neurológicos, enfermedades neuropsiquiátricas, síndromes metabólicos, entre otros. Por esa razón nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, quien nos explicará en detalle, cuales productos naturales a base de CBD, que podemos encontrar el Arte y Salud Macrobiótica. A propósito del tema Olivares señala “el CBD está armoniosamente co-relacionado con nuestro organismo,...

  Los soplos cardiacos Muchos hemos oído hablar del soplo cardiaco y la reacción, casi siempre conlleva preocupación, sobre todo si nos hablan de niños.  Sin embargo, los soplos pueden desaparecer y se trata de un sonido silbante que se produce cuando la sangre circula de forma anormal por las válvulas cardíacas. Muchos soplos cardíacos son inofensivos. Para ampliarnos sobre el tema, nos acompaña el cardiólogo Ignacio Toledo Pacheco, del Hospital Universal, quien nos explica “ los soplos cardiacos se pueden definir como un ruido anormal en el corazón, porque generalmente el flujo pasa de un flujo lento a uno turbulento, produciendo una alteración en el sonido normal del corazón” “Los soplos se dividen en: - soplos inocentes: muy frecuentes en niños de edad escolar, que por lo general a los 11 o 12 años desaparecen sin ninguna importancia clínica, - soplos por desgastes: relacionados con personas de 40 años que ocurren en las diferentes válvulas del corazón  y -cardiopatía...

El escaneo del carro indica que el motor está calentando ¿Qué hago? En programas anteriores hemos venido brindando información acerca de las mejores maneras de mantener su automóvil en las mejores condiciones. De la mano de don Carlos Acuña y don Mario Abarca, de Radiadores Acuña, continuamos con la explicación detallada del escaneo de motor de autos. Al respecto Abarca señala “al realizar el escaneo vimos que la temperatura del motor está un poco alta, esto se pudo constatar mediante el escáner y parece que es un problema de flujo en el radiador. La temperatura tiende a subir por falta de mantenimiento, no le cambian el refrigerante, el tapón del radiador, no revisan el termostato, y es mediante el escáner que nos da el dato exacto”. Por su parte Acuña indica “este tipo de problemas puede degenerar en algo más grande, por ejemplo, que se le vaya el cabezote, lo que representa una inversión de 1 a 2 millones de colones, debido al alza en mano de obra y costos de operación. Otro detalle...

  Opciones legales para que no le embarguen su salario En nuestro país, la figura del embargo puede afectar diferentes tipos de bienes y derechos de una persona, incluyendo dinero en efectivo, cuentas bancarias, bienes muebles, bienes inmuebles, y salarios, entre otros. Por esta razón, nos acompaña el Lic. Marco Antonio Sánchez de H&M Legal, para aconsejarnos en qué hacer, ante una situación legal de esa índole. Al respecto, el experto señala “ los embargos son producto de un proceso de cobro y validez proviene únicamente de la orden de un Juez del Poder Judicial, ya una vez, dictada la orden, son sujeto de embargo: el salario -por orden de un Juez, nunca por medio de mensajes de la empresa de cobro-, también son sujeto de embargo todos los bienes que el deudor posea: cuentas corrientes, depósitos a plazo, su casa, su carro, entre otros. Por esta razón, si una persona sabe que va a tener un proceso de cobro judicial, lo primero que debe hacer es ir a solicitarle a su patrono qu...

Bajar de peso es más que contar calorías Sabemos que hoy en día, existe un problema de sobrepeso a nivel mundial, además de los estándares de belleza y salud que señalan la delgadez como el punto ideal. Por esa razón, existen a nivel comercial innumerables opciones que ofrecen hacerle bajar de peso, sin embargo, los resultados, no siempre son duraderos, ni en todas las ocasiones los recomendados a nivel médico. Por esa razón, nos acompaña la nutricionista Kimberlyn Rodríguez, quien nos dará una guía profesional, del proceso que utilizan los nutricionistas para lograr resultados óptimos en tiempo, salud y calidad de vida. Al respecto la experta señala “el protocolo debe iniciar con un estudio del sistema metabólico, donde la información de actividades e ingesta alimentaria día a día es necesario. Se necesitarán exámenes para analizar la parte bioquímica -exámenes de laboratorio- y posterior a estos resultados se someterá al paciente a un análisis de composición corporal, para completar ...

  Usos del Botox El Botox, o toxina botulínica, tiene múltiples usos, tanto estéticos como médicos. Se utiliza principalmente para reducir las arrugas y líneas de expresión facial, especialmente en la frente, entrecejo, patas de gallo y alrededor de la boca. También se emplea para elevar las cejas. Hoy, nos acompaña el Dr. Enrique González, para hablarnos en detalle de los procedimientos más utilizados y como encontrar la armonía facial deseada.  A propósito del tema el especialista indica “ es muy común que las pacientes quieran trabajar el área de los ojos, lo que comúnmente se denomina como ojeras y las arrugas, para darle armonía al rostro, así como el uso de rellenos. En realidad a la hora de trabajar las ojeras, se deben abordar varias cosas, tanto la pigmentación del área como la armonía del rostro en temas de arrugas, surcos y dimensiones, para saber cuánto podemos aumentar y en que lugar se puede hacer”. “El procedimiento estándar nos lleva a revisar la fuerza muscula...

    ¿Cuándo se operan las piedras en la vesícula? Los cálculos biliares o piedras en la vesícula, son depósitos endurecidos de fluido digestivo que se pueden formar en la vesícula biliar y que pueden generar fuertes molestias hasta el punto de requerir su extracción. Para ahondar en el tema y despejar dudas, nos acompaña el gastroenterólogo Pablo Navarro quien explica “la vesícula es un órgano pequeño, con forma de pera, ubicado en la zona derecha del abdomen, justo debajo del hígado. La vesícula biliar contiene fluido digestivo llamado bilis, que nos ayuda a expulsar colesterol del cuerpo, a digerir las grasas además de otras funciones muy importantes para el buen funcionamiento de nuestra digestión” “Este proceso de secreción de la bilis ocurre muchas veces al día, no cuando nos enojamos -mito-, sucede cada vez que comemos,  luego de un tiempo, exactamente cuando pasa al intestino delgado -duodeno- se da la orden para liberar la bilis -se contraiga la vesícula biliar- y...

  Problemas para dormir Los problemas para dormir, o insomnio, pueden tener diversas causas, incluyendo factores psicológicos, físicos y ambientales. El estrés, la ansiedad y la depresión son causas comunes, así como hábitos de sueño inadecuados, consumo de estimulantes y problemas de salud subyacentes. Para ayudarnos a conciliar el sueño de forma natural, nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, cirujano y especialista en medicina natural quien comenta “cuando una persona tiene problemas para dormir normalmente después de los 40´s, se debe a una disminución importante de una hormona que se produce en la glándula pineal, denominada Melatonina, al bajarse esa producción se dan los problemas para conciliar el sueño” “Lo más recomendable es saber a qué obedece esa situación y puede ser que haya un descontrol, por el proceso de adaptación al estrés, al subir mucho los niveles de cortisol, se repercute de forma negativa en la producción de la serotonina, que consecuentemente va a hacer que ...

  Cirrosis y sus causas La cirrosis hepática es causada principalmente por enfermedades hepáticas crónicas que dañan el hígado a largo plazo, como el consumo excesivo de alcohol, la hepatitis viral (especialmente hepatitis B y C), y la enfermedad del hígado graso no alcohólica (ahora conocida como enfermedad hepática estatórica asociada a disfunción metabólica). Otras causas menos comunes incluyen enfermedades autoinmunes, trastornos genéticos, y obstrucciones en los conductos biliares, de manera que hoy por hoy, se sabe que son varias las causas que producen está enfermedad. Por esa razón, nos acompaña hoy el Gastroenterólogo Pablo Navarro quien al respecto señala “una de las causas más importantes de la cirrosis es el hígado graso, que es una enfermedad directamente relacionada a obesidad y a diabetes mellitus, de manera que sin que uno se lo imagine la diabetes que produce tantas afecciones, puede dar ceguera, insuficiencia renal, neuropatía, también por medio de este mecanismo ...