Suba las defensas y mejore el cansancio

 

💪Suba las defensas, mejore el cansancio y quítese la anemia😊

Se habla de deficiencia de hierro y vitaminas cuando el cuerpo no recibe los suficientes nutrientes para que se lleven a cabo de manera correcta todos los procesos fisiológicos que sostienen la salud y la vida. 

Si usted o un familiar decide no comer carne o reduce la cantidad de ingesta diaria, es ahí donde puede iniciar el proceso de deficiencia a nivel del organismo y donde se deben tomar las medidas necesarias para proveer al cuerpo de todos los nutrientes que necesita. La nutricionista Raquel Arley enfatiza que esta se debe dar, preferiblemente desde la ingesta de alimentos, no obstante reconoce que en ocasiones se debe recurrir a la ayuda que brindan los complementos nutricionales como Floradix.

“ Precisamente la función de los complementos es ayudar a compensar la falta de nutrientes que no se obtienen de forma normal”, señala la nutricionista Katalina Peraza.

Por otra parte, el representante administrativo de Salus Floradix Costa Rica, señor Jimmy Araya señala que el Floradix jarabe se puede tomar a partir de los cuatro años y es ideal para casos de deficiencia de hierro, por cansancio y fatiga, además  subraya que Floradix viene reforzado con las vitaminas del complejo B y C, lo cual completa el cuadro nutricional, más recurrente de la anemia.

Arley añade que los estudios en población que hay y específicamente lo que atañe a nuestro país, arrojan resultados de deficiencias en hierro, vitamina D, magnesio y zinc y son justo los que necesitamos para mantener el sistema inmunológico funcionando bien. Como ejemplo de esto, la especialista hace referencia al gran aporte de estos nutrientes que contiene el Saludynam. 

Arley enfatiza que la dieta del tico promedio es muy deficiente, “ estamos dejando de lado las leguminosas, cereales integrales, hojas verdes y la vitamina D”. “Es por eso que es súper valido complementar, preferiblemente con vitaminas hidrosolubles que normalmente se eliminan por la orina, contrario de las liposolubles que se quedan almacenadas en la grasa, por lo que se debe tener mucho cuidado con el tipo de complementos que se toma, ya que un exceso puede ser contraproducente”. “De ahí la importancia de contar con ayuda profesional a la hora de elegir un complemento vitamínico, y así evitar efectos secundarios indeseados”.

En relación con el tema de la dieta de los costarricenses Peraza realizó un estudio, precisamente sobre la idoneidad de la dieta tica y justamente” nos indica que en el papel la dieta es perfecta, pero al eliminar algunos productos, la volvemos carente, a manera de ejemplo señala el hábito de algunos de eliminar la yema del huevo, que es precisamente donde hay mas concentración de hierro”. La experta añade que “es importante realizarse exámenes o un hemograma de manera frecuente para conocer cual es el estado de nuestro organismo y si necesitamos complementar nuestra dieta”.

“Los malos hábitos al comer, eliminar los alimentos verdes, las carnes, los vegetales, son parte del problema de deficiencias nutricionales, y aunque no es el mismo tipo de hierro que aportan las hojas verdes que la carne, se pueden potenciar sus aportes para obtener el mejor resultado para nuestra salud”, agrega Arley.

Peraza destaca que “los beneficios de las vitaminas del complejo B y C ayudan mucho al buen funcionamiento del sistema nervioso central, así como a mantener el sistema inmunológico en buenas condiciones”. “El transporte del oxigeno a nivel de nuestro organismo también es más sencillo cuando mantenemos un equilibrio en la ingesta de alimentos. En la misma línea, unos buenos niveles de vitaminas B y C ayudan mucho a evitar depresiones y mantienen el sistema inmunológico funcionando correctamente”.

Al mismo tiempo Peraza añade que “si usted desea reforzar la ingesta de alimentos que le provean las vitaminas del grupo B, debe comer: sardinas, carnes, pescados, hígado, huevos, pan/cereales integrales, kéfir, frutos secos, levadura, atún, hígado. La vitamina C la encuentra en el kiwi, naranjas, papaya, piña, naranjas, limones, brócoli, entre otras”.

En lo referente al origen de los productos distribuidos por Salus Floradix CR, Araya recuerda que “son importados desde Alemania con una historia de 105 años, lo cual habla por si sola de su calidad y efectividad” , siendo una empresa  ·1 en Fito fármacos o productos elaborados de plantas orgánicas.

No se debe pasar por alto que la mala absorción del hierro por parte del organismo es otra de las causas frecuentes de la anemia, Arley comenta que aunque no hay un rango de edad para esto, debe centrar la atención en adultos mayores, aunque recientemente atendió a una joven cuya anemia obedecía precisamente a la mala absorción, pero con la utilización de Floradix se encuentra bien. “En ocasiones no se trata de un problema de alimentación, sino que obedece a patologías que pueden generar este tipo de reacciones del cuerpo”.

La experta añade que “la presencia de acido fólico en nuestro cuerpo cuya importancia se relaciona principalmente con el tema de mujeres embarazadas, pero que resulta importantísimo para la formación de glóbulos rojos, en el funcionamiento del sistema nervioso, y en la población adulta mayor lo que da como resultado una mala memoria y de rendimiento, por lo que se debe complementar”.

Por su parte, Peraza agrega que el hierro orgánico del que esta hecho Floradix es totalmente tolerable para el organismo, eliminando los nada deseables efectos secundarios del hierro normal, como lo pueden ser las molestias a nivel estomacal o el estreñimiento y la diarrea. 

Para finalizar le recordamos que durante el mes de mayo estamos con una promoción 2x1 y a partir de junio en 1 mas 1, lo que le dará una caja gratis del producto o la reducción del precio. O una caja con más de un 40% de descuento a sólo 13 mil colones.

Recuerde que Floradix se encuentra en todo el país o puede comunicarse con nosotros por medio del WhatsApp 8902-0220.

Raquel Arley

Katalina Peraza

Nutricionistas Más que calorías Nutrición

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Jimmy Araya

Salus Floradix Costa Rica

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