Vitaminas necesarias para mantener el sistema inmune alto

Vitaminas necesarias para mantener el sistema inmune alto

Nos acompaña el Dr. Hernán Suárez, médico cirujano y Gerontólogo, para hablarnos de las vitaminas más importantes que necesita nuestro cuerpo para mantener las defensas altas.

El experto señala que “pareciera que conforme van pasando los años los virus y las bacterias se vuelven más fuertes se vuelven más inteligentes, entonces se rediseñan para poder combatir al ser humano y por supuesto un ejemplo es lo que ha generado estos últimos 2 años y medio de pandemia donde los costarricenses y el mundo entero, no la hemos pasado muy bien”

“Muchas veces menospreciamos el virus de de H1N1, la influenza, la rinitis, no nos cuidamos lo suficiente o nos creemos los más fuertes lo más saludables y en realidad muchas personas llegaron a una cama de cuidados intensivos y no se ha podido recuperar aún y lastimosamente también mucha gene falleció como parte de la mutación que experimentan estos virus, que nos afectan cada vez más”.

Suárez agrega aque “frente a todas estas situaciones que afrontamos lo importante es que cuando lleguen estos virus o bacterias, los podamos combatir de una forma eficaz, por que normalmente la diferencia entre la respuesta entre una persona y otra es el sistema autoinmune que estaba bajo o no. Claro está hay diferentes circunstancias como pueden ser enfermedades crónicas como: la Hipertención, la Diabetes, el Lupus, que si las personas no están compensadas en su totalidad, son más afectadas. Por el contrario, en personas con el sistema inmunológico alto, el virus puede afectar, pero de forma menos fuerte. Si mantenemos el sistema inmune alto, nos cuidamos, nos vacunamos, no tendremos que ir al hospital y esa es la meta, hoy por hoy”.

El especialista agrega que “sin lugar a dudas, la llegada del invierno viene a afectar nuestra salud y los cuadros repetitivos de gripes, alegias, asma y demás problemas respiratorios, que pueden volverse crónicas, si no se mantienen las defensas altas”.

El experto señala que “el secreto para mantenernos en buenas condiciones de salud, está al alcance de todos, lo que sucede es que se debe tener una disciplina estricta en diferentes actividades como: -horario de alimentación, - tener una alimentación equilibrada”.

 “La hipovitaminosis es la total ausencia de vitaminas en una persona, donde se produce un déficit o carencia parcial en la cantidad de una vitamina o un grupo de ellas en el organismo. Problemas de gingivitis, caries dentales, piel seca, dolores musculares o en las articulaciones, personas  con moretones, todo esto son síntomas de falta de vitaminas, lo que revela la necesidad de nutrirnos mejor”.

Por eso les recomiendo Multicomplex Vit, el nuevo suplemento alimentario que ha revolucionado el mercado norteamericano y ahora está en nuestro país, y que cuenta con el aval del Ministerio de Salud, así como el de la FDA y la OMS.

El médico agrega que “uno de los beneficios más importantes del Multicomplex Vit, es que contiene todas las vitaminas y minerales necesarios en una sola cápsula, que se toma una sola vez al día”.

“Debemos recordar que hay vitaminas y minerales que el cuerpo no produce y son necesarias para un funcionamiento equilibrado de nuestro organismo, como la Vitamina C: que va a ayudar la proteger la piel de los rayos ultravioleta, además es un excelente antioxidante, ayuda a mejorar el sistema respiratorio y los resfriados y demas virus duraran menos en nuestro cuerpo. La vitamina D, es una de las vitaminas más importantes para el organismo ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio es uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también juega un rol en su sistema nervioso, muscular e inmunitario. Necesitamos el calcio para nuestros dientes, para nuestra glándula Paratiroides y obviamente para fortalecer los huesos”. 

“No podemos olvidarnos del Zinc que es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario),  funcione apropiadamente. Participa en la división y el crecimiento de las células, al igual que en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los carbohidratos. El Zinc también se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo, es necesario para los sentidos del olfato y del gusto”.

 “Por otra parte, hoy en día se sabe que los Probióticos juegan un papel fundamental en la salud digestiva, interactúan con nuestra flora intestinal ayudando a controlar la multiplicación de los microorganismos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud. También actúan directamente en los mecanismos de defensa de la mucosa del intestino y estimulan el sistema inmunológico, mediante una Microbiota sana y balanceada”.

 “Y el circulo de ingredientes se complementa con la Equinacea, que ayuda a reducir las infecciones de la piel, además inmuno-regula nuestro sistema inmune y nos ayuda a superar los problemas del refriado común y virus que andan en el medio ambiente y para la cicatrización de heridas”

El especialista subraya que “al lograr el equilibrio de vitaminas y minerales en nuestro organismo, nuestro sistema autoinmune estará mejor y por consiguiente los virus y bacterias serán más leves y nos atacarán menos tiempo”.

Los ingredientes de Multicomplex Vit conforman un equipo que ayudan a superar afecciones bacterianas y virales.

Suárez llama la atención “en que una alimentación balanceada es la mejor vía para mantenernos sanos, no obstante, ante la falta de tiempo y diversas actividades diarias, que impiden conllevar una alimentación equilibrada y saludable, pues la mejor opción es suplementarse con Multicomplex Vit que contiene todos los requerimientos necesarios”.

“Necesitamos estar bien para poder desarrollar todas las responsabilidades y para mejorar nuestra calidad de vida, entonces complementémonos de manera adecuada para estar fuertes y saludables”.

Multicomplex se encuentra disponible en todas las farmacias del país o puede buscarnos en redes sociales como Multicomplex Vit.

Multicomplex Vit

Tel: 7068-9991

Dr. Hernán Suárez

Medico Cirujano y Gerontólogo