Periodista En Salud Costa Rica

  Nuevos convenios Canatepa   En la Cámara Nacional de Talleres de Enderezado y Pintura -CANATEPA- se preocupan mucho el cierre de talleres formales que se siguen dando en nuestro país producto de la crisis post-pandemia. Por esta razón  los socios de  Canatepa , nos comenta n  que “ la pandemia provocó   los  cierres de talleres formales  que  afecta ron  a los trabajadores  y es por medio de la Cámara que han encontrado el apoyo y las herramientas para salir adelante ”. “Por esa razón CANATEPA  ofrece diferentes insumos para que nuestro gremio sea cada vez más competitivo, nuestra meta es crear una gran confederación, una gran sociedad de emprendedores donde haya mecánicos, técnicos electricistas en enderezado y pintura y en fin los servicios auxiliares tengamos los beneficios que se lleva hasta los clientes”. “Debemos hacer conciencia en las aseguradoras y en los clientes que, si bien la calidad no es cara, tampoco es barata...

  Consejos de salud para la entrada a clases   Con el inicio de año y la entrada de clases debemos estar alertas para mantener nuestras defensas altas, sobre todo este principio de año donde han venido en aumento los casos de virus respiratorios. Para ayudarnos a mejorar nuestro sistema inmunológico nos acompaña el Dr. Alexis Naranjo, médico especialista en medicina ortomolecular, quien afirma que “ hay que tener que con el regreso a clases se dan muchos en las horas de descanso o  sueño,  así como en las actividades recreativas. En lo que respecta al horario de descanso se debe adecuar a unas 2 horas antes  del horario de vacaciones y al momento de despertarse ir a bañarse ”. “ Es importante recordar que el uso de pantallas se permita desde los 10 años, -y si puede retardarlo más, aún mejor-, y se deben retirar tres horas antes del descanso. También se debe realizar un tipo de rutina o ritual de 3 a 5 actividades, siempre en el mismo orden para prepararnos para...

  Alimentación más saludable   Uno de los conceptos más utilizados en los últimos tiempos para hablar de una alimentación más sana es el de “alimentación macrobiótica” , pero ¿qué es?, ¿para qué sirve?, para respondernos estas dudas nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, quien es Médico Cirujano y  Naturópata . Al respecto el especialista comenta que “este concepto en realidad en Costa Rica se conoce desde los años 80´s y fue originalmente un tipo de estilo de vida, el cual inició en Japón, y se refiere a la vida en abundancia, que brinda más estabilidad física, mental, emocional y por supuesto esto conlleva a un buen estado de salud y donde se suprimen ciertos alimentos procesados, refinados, con azúcar añadida, con colorantes y saborizantes y otros componentes contaminados más”.  “De forma que el concepto macrobiótico nos ayuda a realizar esa selección para estar más saludables como dijo el padre de la medicina: Que tu alimento sea  tu primer medicina”. “La alim...

  Beneficios de  Neurocomplex B   El complejo B, es muy importante para el organismo, ya que si hay faltante el cuerpo está desajustado.  Las vitaminas del complejo B, ayudan a coordinar todas las acciones del sistema nervioso central, por lo que la deficiencia de la vitamina B, lo resiente todo el cuerpo”. ​ ​ ​ ​ ​ ​                       El día de hoy nos acompaña la Dra. Xinia Bonilla de Laboratorios Cenco, para hablarnos de los beneficios del complejo B en nuestro cuerpo.          De acuerdo  con la experta “Neurocomplex B, nació para atender un nicho de la población que presenta diferentes molestias y por eso, Neucomplex ayuda a recubrir el sistema nervioso y a eliminar el dolor. También está indicado para aliviar las contracturas musculares,  para regenerar la melina, contiene vitamina B1, B6, B12 y Tiamina, lo que hace que esta combinación de vitaminas ayuden en los...

  MagoXcenco   Para hablarnos de las múltiples propiedades del Citrato de Magnesio y su importancia en nuestra salud, nos acompaña hoy la Dra.  Xinia Bonilla,  experta en medicina natural de Laboratorios Cenco. “El magnesio es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo. Sobre todo al final de año que nos vemos afectados por la nostalgia, por gente que ya no está, por cosas que no hicimos, lo que nos genera mucha ansiedad y estrés y una de las recomendaciones es ingerir Citrato de Magnesio, porque esto va a ayudar a mejorar en general la salud y sobre todo bajar los niveles de presión arterial” La experta agrega que “el citrato es un relajante natural va a ayudar a descansar el cerebro, por lo que se sentirá con más energía y más descansado ”. “El Citrato de Magnesio Cenco  MagoXCenco  se diferencia del resto de productos que se ofrecen en el país, que en la mayor partes de los casos lo que ofrecen es oxi-magnesio, que científicamente está comprob...

Nuevas opciones para tratar el Glaucoma El Glaucoma  es un grupo de enfermedades de los ojos que pueden causar pérdida de visión y ceguera al dañar el nervio ubicado en la parte de atrás del ojo, conocido como nervio óptico  que aumenta la presión de las pupilas.   Para hablarnos de los novedosos tratamientos, disponibles en el país nos acompaña el Dr. Rolando Mora Retana, quien es médico oftalmólogo y quien indica “ que el glaucoma si no se controla puede llevarnos a una ceguera irreversible. El ojo internamente produce un  líquido  que gira alrededor del ojo y que genera una tensión en el ojo, pero hay condiciones que van a hacer que se produzca más liquido o que se altere el drenaje, y es cuando no se drena adecuadamente cuando se produce el glaucoma, por la acumulación del líquido que hace que el globo ocular se ponga duro y dañe el nervio óptico y  ese pierde fibras dela parte periférica a la parte central, es ahí cuando las personas pierden la visión ...

  Baje de peso con medicina natural     La pérdida de peso en adultos después de los 50, puede  convertirse en un tema que trae mucha preocupación en quienes experimentan estos problemas.  Para hablarnos del tema nos acompaña el Dr. Carlos Olivares quien es médico cirujano y especialista en medicina natural. A propósito, el experto comenta que “especialmente en algunas etapas de la vida, cuando se pasa de los 50 años, que generalmente suele ser una etapa difícil, para reducir el peso y así evitar la llegada de enfermedades crónicas”. “Hay situaciones que se presentan en las que debemos tener mucho cuidado, personas que tienen algún problema a nivel de saturación hepática y debemos tener un control de peso queremos controlar el peso pensando en purificar el hígado de manera que comience a trabajar mejor y así poder metabolizar mejor todos los elementos y así regulamos todos los elementos. Hepatox :   ayuda a purificar el hígado y eliminar la saturación hepát...

  Mejore sus defensas  con medicina ortomolecular   Con el inicio de año y la entrada de clases debemos estar alertas para mantener nuestras defensas  altas, sobre todo este principio de año donde han venido en aumento los casos de virus respiratorios. Para ayudarnos a mejorar nuestro sistema inmunológico nos acompaña el Dr. Alexis Naranjo, médico especialista en medicina ortomolecular, quien afirma que “el mayor detonante en esta época es el regreso a clases, ya que un niño contagiado puede generar un contagio generalizado; ya se los niños empiezan a compartir virus hasta sus casas”. “ Para manteneros en óptimas condiciones debemos tener presente varios temas. En primer lugar tenemos que estar atentos con el tema de la hidratación,  lo cual es importantísimo a nivel respiratorio para que nuestras mucosas estén bien humectadas y de esa forma tengamos una mayor defensa”. El experto agrega “además temas como el ejercicio y el descanso son vitales para que nuestro ...

Soluciones naturales contra la caída de cabello   La caída del cabello es un problema que aqueja a hombres y mujeres alrededor del mundo y que suele convertirse en toda una peregrinación en búsqueda de la solución que permita la estabilidad del cabello. Para hablarnos de las soluciones que ofrece la medicina natural nos acompaña el experto en la materia, el Dr. Carlos Olivares. Al respecto el experto indica que “ las personas con problemas de ansiedad, de alteraciones en el sistema nervioso, esa es una de las causas de la pérdida de cabello, existen otros factores que pueden contribuir a la perdida de pelo como son: -desordenes alimentarios, ya que en una mala alimentación hay deficiencia de elementos importantes que nos nutren . Obviamente se deben controlar temas como la ansiedad y el estrés, pero también nos podemos ayudar con productos como:  Vicapil : que es un elemento especial para fortalecer la raíz del cabello como para estimular el crecimiento   Dr. Carlos Oliva...

  Tecnología de punta  para cirugías de cataratas   De la mano de la tecnología observamos grandes avances en la medicina que permiten cirugías menos invasivas y más precisas: así son las nuevas técnicas para la cirugía de cataratas.  Además las novedades quirúrgicas permiten intervenciones con una recuperación visual más rápida y una menor tasa de rechazos y de complicaciones. Para hablarnos del tema nos acompaña el cirujano y oftalmólogo Rolando Mora  quien señala   que  “  En Costa  Rica siempre hemos tenido muchos problemas para conseguir tejido para el trasplante de córnea, hay una lista única nacional y cada vez se va engordando más esa lista y entonces venimos con la idea de tratar de evitar de llegar a esa lista y tratar de hacer una medicina preventiva y también utilizar alternativas quirúrgicas que nos permitan trasladar más allá la posibilidad de un trasplante y así generar calidad de vida en las personas”. Dr. Rolando Mora que señ...

  Neurocomplex B   El complejo B, es muy importante para el organismo, ya que si hay faltante el cuerpo está desajustado.  Las vitaminas del complejo B, ayudan a coordinar todas las acciones del sistema nervioso central, por lo que la deficiencia de la vitamina B, lo resiente todo el cuerpo”. ​ ​ ​ ​ ​ ​                       El día de hoy nos acompaña la Dra. Xinia Bonilla de Laboratorios Cenco, para hablarnos de los beneficios del complejo B en nuestro cuerpo.          De acuerdo  con la experta “Neurocomplex B,  nació para atender un nicho de la población que presenta diferentes molestias y por eso, Neucomplex  ayuda a recubrir el sistema nervioso y a eliminar el dolor. También está indicado para aliviar las contracturas musculares,  para regenerar la melina, contiene vitamina B1, B6, B12 y Tiamina, lo que hace que esta combinación de vitaminas ayuden en los trastor...

  Medicina regenerativa y sus alcances   La medicina regenerativa no es una especialidad nueva, sin  embargo,  ha tomado forma en los últimos años, con la aplicación de técnicas y nutrientes.   Es un campo amplio que incluye la ingeniería de tejidos,  para recrear células y reconstruir tejidos y órganos. Para hablarnos de los alcances de la medicina regenerativa nos acompaña el experto Dr. Alexis Naranjo Solano, quien es un pionero en esta especialidad en nuestro país. Al respecto el especialista señala que “cuando hablamos de medicina regenerativa estamos hablando de ciertos parámetros a nivel biológico donde podemos no solo estimular la sintomatología, sino, la regeneración de la regeneración del tejido, que eso es algo que hay que recordar, que nuestro cuerpo normalmente cuando hay una cicatriz o una fractura se da una reparación del  tejido y en esa reparación siempre hay algo que se llama cicatriz”.  “ Lo interesante, es que  cuando habl...

  Gastritis y Colitis   Ya todos lo sabemos, después de las celebraciones de la Navidad y de fin y principio de año, por lo general vienen afectaciones en nuestro aparato digestivo que nos hacen pasar malos ratos .  Por esa razón nos acompaña hoy, el Dr. Carlos Olivares, quien es médico cirujano y naturópata para darnos recomendaciones desde la medicina natural, que nos ayudarán a sentirnos mucho mejor. “A propósito de las personas que tienen intolerancias y alergias a ciertos alimentos, -aunque sobre todo intolerancias- que generan mucha inflamación y problemas del colon, con problemas como gastritis, para este tipo de problemas podemos tomar: - Enzimas Digestivas: que ayudan en problemas como intolerancia a la lactosa, nos ayuda a metabolizar los lácteos, las harinas y ayuda muchísimo para las comidas con grasas, -Chofas: se trata de un producto hecho  a base de Alcachofas, que ayuda especialmente a metabolizar las grasas, -Jengibre: para combatir el problema de na...

  Cómo manejar las emociones de fin de año?   Con la llegada de un nuevo año también llegan cambios -necesarios- por los excesos en comidas y bebidas que hemos tenido con razón de las celebraciones propias de la época. Para hablarnos del tema nos acompaña el Dr. Alexis Naranjo, médico cirujano, especialista en medicina ortomolecular. “Comenzar el año con un monitoreo -hemograma, triglicéridos y colesterol- son la punta de partida a analizar en esta época. También es importante recordarles  que con los cambios de alimentación que hemos tenido, hay algunos probióticos que se pueden incorporar  con el fin de mejorar el microbioma y de esa forma suprimir los efectos secundarios, por los excesos de fin de año” “Por otro lado recordarles que el ejercicio es importantísimo para mantener la salud, entonces, es el mejor momento para arrancar y que desde el día uno, vamos a tener una síntesis de endorfinas que va a mejorar la capacidad de cómo vamos a ir en el día a día, y los...

  Neurocomplex B   El complejo B, es muy importante para el organismo, ya que si hay faltante el cuerpo está desajustado.  Las vitaminas del complejo B, ayudan a coordinar todas las acciones del sistema nervioso central, por lo que la deficiencia de la vitamina B, lo resiente todo el cuerpo”. ​ ​ ​ ​ ​ ​            El día de hoy nos acompaña la Dra.  Yanín Rivera de  Laboratorios Cenco, para hablarnos de los beneficios del complejo B en nuestro cuerpo.          De acuerdo  con la experta “Neurocomplex B,  está elaborado con los tres tipos de vitamina B, -B1, B6, B12- por lo que nos ayuda en diferentes zonas del cuerpo, que va desde el tracto gastrointestinal, la piel, a  recubrir el sistema nervioso y a eliminar el dolor , de forma que vamos a experimentar muchos beneficios para nuestra salud”. ​ ​ ​ ​ ​        ​    “Se sabe que  ayudan mucho en temas de conc...