Medicina natural gran aliado para combatir el estrés y la ansiedad

Medicina natural gran aliado para combatir el estrés y la ansiedad

El estrés y la ansiedad, son conocidos como  “los males de la vida moderna”, ya que afectan a una gran cantidad de personas en el mundo. Las enfermedades denominadas como de la nueva era son la respuesta a un estilo de vida, mucho más acelerado, más competitivo y lleno de desafíos.

Para hablarnos de las opciones que la medicina natural nos ofrece para controlar estas condiciones, nos acompaña hoy, el Dr. Carlos Olivares, médico cirujano y especialista en medicina natural, quien señala “el problema del estrés sostenido y la ansiedad es la generación de cortisol, que es una hormona producida en las glándulas suprarrenales y que en condiciones normales ayuda a generar glucosa como fuente de energía, también ayuda a frenar las afectaciones de tipo auto-inmune, ya que ayuda a mantener a raya la exacerbación del sistema inmune”.

Olivares agrega “lo importante es que podemos acudir a ciertos alternativas naturales son: - la actividad física, que ayuda a generar endorfinas para controlar esto; pero también contamos con opciones como Aswagandha: es una planta que ayuda a bajar los niveles de estrés y ansiedad . – X3out: reúne tres plantas para combatir el estrés como lo son la Valeriana, el Tilo y la Pasiflora y además fueron reconocidas por nuestros antepasados por sus propiedades, ya que nos ayudan a dar estabilidad. Acalentus  L Triptofano: Es una conversión que se hace a partir del triptófano -5H TP-, que tiene triptófano magnesio, B6 y B12, que van a ayudar a subir los niveles de Serotonina y así disminuir los niveles de ansiedad, eso sí, sin descuidar una alimentación sana y un poco de ejercicio”.

Dr. Carlos Oivares

Médico Cirujano y especialista em medicina natural

Arte Salud Macrobiótica

Tel: 8750-5050