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Tengo Sarcopenia o estoy perdiendo masa muscular?

 

La sarcopenia es una enfermedad que casi nunca lleva a los médicos a un diagnóstico, no obstante, la capacidad del musculo tienen que ver con la calidad de vida del paciente. 

Para hablarnos de la Sarcopenia nos acompaña el Dr. Alexis Naranjo Solano, quien nos explica que existe otra posibilidad y es evaluar si puedo hacer 5 sentadillas en 15 segundos, si lo puede realizar sin ningún problema, todo está muy bien, de no poder realizarlo, debe explorarse las causas de la pérdida de esa masa muscular.

Al respecto el especialista dice que “la sarcopenia es una enfermedad progresiva y generalizada del músculo esquelético, caracterizada por una disminución de la fuerza muscular, de la masa muscular y finalmente del rendimiento físico. Tiene un origen complejo y multifactorial. Existe una pérdida muscular relacionada con el envejecimiento, pero hay otros factores asociados que pueden ir modificándose con la edad. La inactividad física es uno de estos factores, bien por un estilo de vida sedentario o bien por una inactividad física “forzada” debido a una enfermedad, discapacidad o incluso a una hospitalización”.                                                                                     “Otras causas que pueden contribuir al desarrollo de la sarcopenia son patologías endocrinas como la resistencia a insulina, enfermedades crónicas, sobre todo si están asociadas a procesos inflamatorios, cáncer, y alteraciones en el estado nutricional”.​​​​​​​    Naranjo recalca que “la vitamina D es fundamental en el tratamiento de este tipo de padecimientos, también se puede utilizar un testeo o Dinamométro de mano para la valorar la fuerza muscular, pero si el paciente cae ya en un diagnóstico de Sarcopenia, podemos recurrir a la Densitometría corporal, para corroborar el diagnóstico. Las opciones para evitar la pérdida de fuerza muscular está relacionada directamente con el consumo de proteína, acompañada de algunos suplementos como la vitamina D, y en los pacientes que no presentan déficit de vitamina D, se debe recurrir al HMB -Ensure Advance- Elongal-, que funcionan para suplementar a los pacientes, además del ejercicio físico que se debe realizar”.​​​​                       ​        El experto recalca que “las consecuencias de no atender la Sarcopenia está relacionada con la producción de calor, dinamización y movilidad del paciente se verá afectada, con mayor riesgo de caídas y fracturas -incluso de caderas-, que representa un serio problema de recuperación”.

Dr. Alexis Naranjo Solano

Especialista en medicina ortomolecular

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Tels: 2458-3232/2208-8866/2239-0879