Periodista En Salud Costa Rica

Evaluación para saber los problemas posturales Indudablemente convertirse en Técnico en Acondicionamiento físico es una carrera que se abre paso con alta demanda laboral, con la posibilidad de crear su propio horario con clases privadas, oportunidades de desarrollo profesional, y muchas opciones de mejorar la calidad de vida de las personas.  Por esa razón nos acompañan hoy Max Araya -Director del instituto LAFIT- y Fabián  Murillo, -estudiante- donde nos mostrarán la forma postural y su importancia para poder prescribir ejercicios en la forma correcta. “ Acerca del protocolo, se deben colocar los anteojos y quitarse los zapatos, donde se aprovecha el láser que da una imagen vertical y otra horizontal, evaluar desde los tobillos, pasando por las rodillas, cada una de las principales articulaciones, señalando puntos específicos -tobillos, rodillas, cadera, codos y hombros, para ver si existen desbalances o diferencias entre los lados”. Araya señala “ en este caso específico se ...

Línea  K Mullins para tener unas manos sanas Como ya les hemos mostrado en otros programas en nuestro país contamos con una La línea natural de productos para manos -K Mullins-, que se encarga del cuidado profesional de manos y uñas, combinando belleza con salud.  Está con nosotros la creadora de esta línea de productos naturales, Katherine Mullins, quien cuenta con una amplia gama de opciones para tratar problemas de hongos en las uñas y piel, callosidades y uñas encarnadas, entre otros problemas. Al respecto la experta comenta “ nuestra línea de productos se enfoca en tratar de manera natural, las enfermedades que se presentan en nuestras manos. La cera, que es nuestro principal producto contiene extracto de Karité y es increíble ya que nos ayuda no tener que cortar cutículas ni pellejitos de las uñas. La espuma tiene Aloe Vera y Purea que nos ayuda con la hidratación. La crema contiene factor solar 15, ya que a la hora de hacer tratamientos anti-nicóticos, la piel suele vol...

Ayúdese con medicina natural para superar la depresión Como todos sabemos la medicina natural es una opción importantísima que ofrece la posibilidad de tratarse de forma natural, si deseamos hacer una pausa con la medicina tradicional. Recordemos que la medicina natural nos ha acompañado desde tiempos inmemoriales como la primera forma de medicina a la que se tuvo acceso, por esa razón existe una amplia gama de productos que pueden utilizarse en diferentes patologías. Para hablarnos de las posibilidades que existen en medicina natural para tratar temas tan complejos como la depresión nos acompaña hoy, el médico especialista en medicina natural Carlos Olivares, quien señala “ hoy sabemos que el cortisol está haciendo estragos en la vida de millones de personas. Sabemos que existen varios factores que están ayudando a que las personas a producir más cortisol del recomendado, tales como: circunstancias familiares y extra-familiares, temas laborales, sociales, afectivos, profesionales, etc...

Importancia de un buen descanso para el funcionamiento cerebral Es importante, tener plena consciencia de que el sueño es crucial para el funcionamiento cerebral óptimo en adultos mayores, ya que durante el descanso, el cerebro consolida recuerdos, elimina toxinas y regula funciones vitales. Un sueño de calidad mejora la memoria, la concentración, el estado de ánimo y reduce el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.  Para hablarnos más a profundidad del tema nos acompaña la psico-gerontóloga Jenny Mora, de Casa Sol, quien al respecto menciona “ muy pocas personas saben que durante las horas sueño, nuestro cerebro se lava virtualmente o se limpia, cuando no tenemos un sueño profundo y reparador se presentan dificultades importantes que impiden el funcionamiento adecuado”. “ El cerebro debe tener un sueño profundo todas las noches, de por lo menos 6 horas. Es importante destacar que los hombres y las mujeres tenemos diferentes patrones de sueño, el  cerebro de la mujer neces...

  Acción Legal y Algo Más Despido laboral sin responsabilidad patronal En nuestro país, un despido sin responsabilidad patronal, ocurre, según, el artículo 81 del Código de Trabajo, cuando el empleador rescinde el contrato por una falta grave cometida por el trabajador, y no está obligado a pagar indemnización por antigüedad o preaviso; de manera que solo debe pagar el aguinaldo y las vacaciones proporcionales al tiempo laborado. Para explicarnos más a profundidad sobre cuáles son las opciones con que usted como empleado cuenta legalmente para defenderse nos acompaña el Lic. Marco Antonio Sánchez, quien señala “cuando se despide a un colaborador se debe entregar una carta donde se señale si el despido es con responsabilidad o no. El patrono se reserva el derecho de despedir como quiera, sin embargo el empleado puede acudir al Ministerio de Trabajo para defender sus derechos, ahí le calculan las prestaciones que le corresponden -sea por despido justificado o no-. En segundo lugar, e...

Tratamientos de medicina regenerativa para el dolor articular La medicina regenerativa ofrece tratamientos innovadores para el dolor articular, buscando reparar tejidos dañados en lugar de solo aliviar síntomas. Estos tratamientos utilizan mecanismos naturales del cuerpo para regenerar las articulaciones, reduciendo la necesidad de cirugía y mejorando la movilidad.  Está con nosotros el Dr. Alexis Naranjo, cirujano, especialista en medicina ortomolecular quien nos explica “ nos consultan mucho por el dolor de rodilla, pero podemos hablar del dolor de ciática, incluso del dolor de mano, en muñeca e incluso los dedos de gatillo. Hay muchísimas terapias como: terapia neural, la utilización de medicina ortomolecular con algunos nutrientes como la Glucosamina, el Colágeno, la Condroitina pero hoy quiero hablarles puntualmente de ciertos tratamientos de medicina regenerativa”. “Existen muchas variables con la utilización de células madre y exosomas, pero es importante entender que poner ...

Baje el colesterol con medicina natural Hoy por hoy, el colesterol y los triglicéridos altos, son parte de las condiciones habituales de la mayoría de las personas. Los cambios en la dieta, ahora más llena de alimentos ultra procesados, las comidas rápidas, así como el estilo de vida, repercuten en estos factores que además están muy relacionados con el buen funcionamiento del corazón. De hecho, triglicéridos y colesterol altos, están directamente relacionados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y, por lo tanto, con un mal funcionamiento del corazón.  El día de hoy nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, cirujano y especialista en medicina natural, para darnos algunas recomendaciones de como reducir estos lípidos tan dañinos para la salud. Al respecto el experto menciona “los niveles inadecuados de lípidos -colesterol, triglicéridos- con una descompensación de proteína  alta densidad o colesterol bueno, genera placas de ateroma, arterosclerosis, que es una capita que se...