Periodista En Salud Costa Rica

Beneficios del Resveratrol En la actualidad escuchamos de los grandes beneficios del resveratrol en el proceso de antienvejecimiento y renovación celular y si efectivamente es una alternativa que trae grandes beneficios a las personas. Para explicarnos en detalle todos los beneficios de este producto, nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, especialista en medicina natural quien comenta “aunque ahora está de moda, siempre hemos recomendado el Resveratrol, para cuidar nuestras células, tejidos y órganos. El resveratrol es un fenol natural, con fuerte acción anti-oxidante, que se refiere al proceso continuo de oxidación al que estamos expuestos de manera casi permanente por medio de la radiación solar, así como exceso de contaminantes de humo  y otros que encontramos en los alimentos como: químicos, colorantes y saborizantes”. “Por esa razón necesitamos darle herramientas a las células para contrarrestar ese proceso continuo de oxidación y el Resveratrol es uno de los antioxidantes más ...

Cuidados básicos para las iguanas Las iguanas son reptiles que requieren un entorno cálido y adecuadamente iluminado. Requieren de cuidados específicos de luz y calor, así como de una alimentación adecuadas, de la mano con sus necesidades. Para darlos las recomendaciones de cómo cuidar a estos animalitos, nos acompaña la veterinaria Andrea Mora quien al respecto comenta “ tenemos muchos propietarios que tienen iguanas y no conocen bien el cuido de ellas, por esa razón buscan escaparse para tener una mejor alimentación. Cuando son pequeñas, requieren proteína -comen frutos e insectos, gusanos de harina-, ya en su etapa adulta son herbívoras completamente, sin embargo necesitan clorofila en su alimentación, por ejemplo: necesitan lechuga, espinacas, apio, perejil y todo tipo de alimento color verde que pueden encontrar en la naturaleza”. “Recordemos que las iguanas son animales de vida silvestre, que necesitan de la luz solar para poder metabolizar los nutrientes. Siempre van preferir es...

Regale cariño y belleza este 14 de febrero El 14 de febrero se celebra en todo el mundo el Día del amor y la amistad. Una tradición, que las parejas celebran, y los amigos también. Por esa razón, el día de hoy, le ayudamos en esa escogencia de regalos para esa fecha especial. Nos acompaña la CEO de Swan Estética y Spa, la experta Isabel Brenes, quien nos da recomendaciones de regalos para celebrar, con grupo de amigos, en pareja o solos este día con un regalo especial. “Tratamientos corporales o faciales, masajes relajantes, tratamientos anticelulíticos, tratamientos de envoltura, tratamientos faciales antienvejecimiento y tratamientos despigmentantes, así como tratamientos a base de ácido hialurónico, todo lo que usted necesita para regalar a su mamá, a su hermana o mejor amiga e incluso a su pareja o para usted misma, se lo ofrecemos en Swan”.   Isabel Brenes CEO Swan Estética y Spa Tel: 2509-5800/8707-2580

Pasos para matricularse en IFE de Formación Estética El Instituto de Formación Estética -IFE- cuenta con más de 25 años de ofrecer la formación de profesionales en el campo de la Estética facial y corporal, así como maquillaje profesional, cursos para para profesionales de salud, Micropigmentación, Microblanding, y mucho más, además contamos con planes académicos que se adecuan a las necesidades de cada alumno. A sabiendas de la demanda de nuestras carreras, el día de hoy, le mostraremos el paso a paso de cómo es el proceso de matrícula en nuestro centro de estudios, para que tenga una idea más clara y se anime de una vez por todas a matricularse en alguna de nuestras carreras o cursos libres. Al llegar será atendido por una de nuestras asesoras de servicio que escuchara sus expectativas y dudas. De seguido, se le explicará que con solo su cédula usted puede iniciar con el proceso de matrícula. Por lo que no requiere títulos académicos, solamente ser mayor de edad. De igual forma, si e...

  ¿Cuándo debo castrar a perritos y gatitos? Hoy en día las mascotas forman parte esencial de muchos hogares y también es cierto que la castración es parte de los procedimientos normales, ya que muchas de sus familias deciden la NO reproducción o nacimiento de más animalitos. Además, la esterilización ayuda a prevenir las infecciones uterinas y el cáncer de mama, el cual es fatal en alrededor del 50 por ciento de los perros y 90 por ciento de los gatos. Esterilizar a su mascota antes de su primer celo ofrece la mejor protección de estas enfermedades. Para explicarnos más acerca de la castración canina y gatuna nos acompaña  la veterinaria Andrea Mora, quien comenta “ en muchas ocasiones los dueños sienten miedo de castrar a sus mascotas sin saber que hacerlo evita muchos síntomas como: -cáncer de próstata, en el caso de los machos, -tumores en testículos , -hiperplasias típicas endometriales -en el caso de las hembras-que son acúmulos de diferencias sustancias- y todo se puede...

Cuide su piel en verano con las mejores cremas y bloqueadores Cuidar adecuadamente de nuestra piel es esencial para un mejor aspecto y salud, siempre pero sobre todo en el verano. Es necesario cuidar y tener una buena rutina para el cuidado de nuestra piel a diario, en especial en los meses de verano. Es en esta época del año cuando nuestra piel necesita un plus de hidratación, cuidado y protección.  Y es que a corto plazo una piel que no ha sido cuidada adecuadamente puede volverse seca, áspera e incluso descamarse. Por esa razón, nos acompaña hoy la experta y CEO de Swan Estética y Spa, Isabel Brenes, quien indica “ vamos a hablar de la importancia enorme de cuidarnos la piel. Tenemos que saber y entender que no solamente cuando vamos a la playa debemos usar bloqueador  solar, ya que también recibimos la influencia de la luz azul de las pantallas, así como la radiación solar en la ciudad o en cualquier otro lugar. Por esa le vamos a contar que Garmain de Capuccini ofrece no ...

  Matricule ya en IFE El Instituto de Formación Estética -IFE- cuenta con más de 25 años de ofrecer la formación de profesionales en el campo de: la Estética profesional, especialidad en facial y corporal, enseñamos maquillaje profesional, ofrecemos cursos para para profesionales de salud, Micropigmentación, Microblanding, , y mucho más, además contamos con planes académicos que se adecuan a las necesidades de nuestros alumnos. Y es su director académico, Jimmy Zúñiga quien nos da en detalle toda la información acerca de IFE “ contamos un plan de estudios dirigido a los profesionales en el área de la salud, -terapeutas físicos, enfermeras, médicos- que deseen aprender diversas en el campo estético pueden venir a IFE a cumplir sus sueños”. “Y lo más importante, le estamos ofreciendo importantes descuentos exclusivos y hasta una beca sorpresa, en la matrícula -20 enero- en todos los programas de estudio que ofrecemos, donde contamos con amplia experiencia y con profesores altamente c...

  Acción Legal y Algo Más ¿Cómo buscar la información de forma virtual, para saber si me demandaron? Hoy en día es muchos más fácil obtener diferentes tipos de información en línea, ya que forma parte de los beneficios del internet, incluso en el ámbito legal, donde podemos accesar para conocer informaciones que nos atañen directamente, como por ejemplo si tenemos alguna demanda en nuestra contra. Por esa razón, nos acompaña hoy el Lic. Marco Antonio Sánchez, para explicarnos cual es el procedimiento para conocer esa información. A propósito del tema el experto indica “el Poder Judicial estableció una herramienta gratuita y que la pueden utilizar todas las personas, tanto nacionales como extranjeros que se llama Gestión en Línea, que es una solicitud que se puede hacer llevando su cédula de identidad -o equivalente- en cualquier sede del Poder Judicial, donde se solicita un usuario en línea que va a permitir tener un acceso para ver todos los expedientes -a nivel personal, que se t...

  El bruxismo y sus tratamientos El bruxismo es un trastorno en el que la persona rechina, cruje o aprieta los dientes. Una persona con bruxismo, es posible que, de manera inconsciente, apriete los dientes cuando está despierto (bruxismo diurno) o que los apriete o rechine mientras duerme (bruxismo nocturno). Es posible que no se requiera tratamiento para el bruxismo leve. Sin embargo, en algunas personas, el bruxismo puede ser frecuente y lo suficientemente intenso como para producir trastornos de la mandíbula, dolores de cabeza, daños en los dientes y otros problemas. Para hablarnos de las opciones alternativas que tiene la fisioterapia nos acompaña el fisioterapeuta Edgardo Torres, en compañía de su colega Josué Arce, quienes nos muestran algunas alternativas para tratar el bruxismo. Al respecto Torres comenta “personas que padecen de estrés, de depresiones, principalmente en estas épocas de final y principio de año, presentan problemas de bruxismo que es ese dolor que se presen...

Problemas digestivos y estreñimiento al inicio de año Navidad y Año Nuevo están cargados de cenas y todo tipo de comidas de la época, con amigos y de empresa, las que, sin lugar a dudas son un deleite para el paladar pero también pueden ser por su misma composición una bomba de tiempo para nuestro sistema digestivo. Para hablarnos de las opciones que nos ofrece la medicina natural nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, especialista en medicina natural y quien comento “ diciembre representa un desajuste en la rutina alimentaria, y para mantener un sistema digestivo sano, debemos mantener un sistema digestivo limpio y para lograrlo es importante mantener los hábitos y tips  que siempre les damos en Salud y Algo Más, por lo que recordamos la importancia de comer un par de frutas al día, mucha fibra, ojalá con productos integrales, legumbres y verduras y por supuesto hacer los tiempos de comida”. “Pero si lo que queda es limpiar nuestro sistema digestivo, para recuperarlo de los excesos ...

Enfermedades de la vista y sus complicaciones Sin duda alguna, la vista es uno de los sentidos más importantes para los seres humanos. No obstante, a que siempre han existido un buen número de pacientes con problemas de astigmatismo, miopía, presbicia, cataratas o retinopatía diabética, por mencionar algunas, es indudable, que, con la llegada a nuestras vidas de la tecnología, la situación ha empeorado significativamente. Hoy nos acompaña el Dr. Diego Mena, quien es cirujano y oftalmólogo con amplia experiencia, para hablarnos de las enfermedades más comunes de la vista y sus repercusiones. A propósito del tema el experto señala “las complicaciones visuales, pueden presentarse desde niños y si bien hay una edad en la que todos empezamos a perder la visión, el tema se debe atender de manera urgente” “Con los niños el problema es más elemental, ya que algunos casos puede ser el menor el que advierta sobre su problema para ver bien o que la maestra lo note, pero ¿qué pasa cuando un menor ...

Consejos para una mejor salud en el 2025 El inicio de año es un periodo particular lleno de propósitos y metas que sin lugar a dudas nos esmeramos en lograr, por lo que representa el momento ideal para realizar los cambios para mejorar nuestra salud. Para hablarnos del tema nos acompaña el Dr. Alexis Naranjo, especialista en medicina ortomelecular y quien indica “es precisamente en el inicio de año donde empezamos a evaluar cosas que queremos hacer y entre los que se encuentran el mejoramiento de hábitos de salud, como:  -Alimentación: la dieta y saber qué tipo de alimentos estamos consumiendo es vital para mantenernos sanos -Suplementación: es vital para una buena salud, La suplementación de aminoácidos, vitaminas  requeridas por el organismo para el control metabólico. -Consumo de agua: Tomar de litro y medio a dos litros, dependiendo del peso de cada persona es muy importante. -Descanso: el sueño debe ser reparador y regulado, tiene que estar basado en un horario puntual, c...

Consejos para comer de todo en estas fiestas Comer de todo y no experimentar consecuencias negativas en nuestro cuerpo es el anhelo de todos, sobre todo cuando llegan las fechas especiales, que incluyen diferentes tipos de comidas. Lo cierto es que no resulta tan sencillo en estos tiempos, cuando por diferentes factores: ya sea por el tipo de dieta, el tiempo y hasta situaciones de estrés, la mayor parte de las personas se ven afectadas por diversas afecciones. Por ese motivo nos acompaña hoy, el Dr. Carlos Olivares, quien como recordaran es médico cirujano y especialista en medicina natural, quien compartirá con todos nosotros algunas recomendaciones, para que podamos darnos el gusto de disfrutar de las comidas propias de la época. Al respecto el profesional comenta “los abusos en alimentación y bebidas propios de la época se vuelven un tema complicado, sobre todo porque se tiende a comer más de la cuenta,, porque hay cosas que se pueden tomar en cuenta y es como se pueden evitar unos...

  Inicie el año con buena salud El inicio de un nuevo año es una oportunidad para dejar atrás cosas que pueden ser perjudiciales para su salud, por lo que es muy normal que se encuentre en nuestra lista de propósitos de Año Nuevo. Para ayudarnos a hacer realizad esta meta, nos acompaña el Dr. Alexis Naranjo Solano, médico cirujano, especialista en medicina ortomolecular quien comenta “ normalmente en inicio de año comenzamos a evaluar las cosas que queremos hacer, entre los que destaca los hábitos de salud, vamos a destacar acciones puntuales como:  -Alimentación: la dieta y saber qué tipo de alimentos estamos consumiendo es vital para mantenernos sanos -Suplementación: es vital para una buena salud, La suplementación de aminoácidos, vitaminas  requeridas por el organismo para el control metabólico. -Consumo de agua: Tomar de litro y medio a dos litros, dependiendo del peso de cada persona es muy importante. -Descanso: el sueño debe ser reparador y regulado, tiene que est...

  Educación en Estética y Spa Cursos de microblading y micropigmentación de cejas Desde el Instituto de Formación Estética -IFE- donde la especialidad es la formación profesional de los estudiantes, siguen llegando excelentes noticias. El día de hoy, además de recordarles que continuamos con nuestra promoción de 50% de descuento en la matricula y un 10% de descuento en cada materia, les queremos compartir una clase de microblading y micropigmentación de cejas. Por esa razón nos acompaña Ana Beatriz Brenes, para explicarnos las diferencias entre ambas técnicas y otros detalles importantes de los procedimientos, que están muy en boga y que además han experimentado cambios importantes en sus procedimientos, que aquí les contamos. Según la experta “el curso que impartimos en IFE, es un curso hibrido porque enseñamos micropigmentación y microblading. En este curso se trabajarán las dos técnicas, pero además se trabajará la modalidad de la ceja desde todo punto de vista, ya que enseñarem...

El cáncer en animales y los beneficios de la homeopatía De la mano de la veterinaria Andrea Mora les vamos a contar la historia de Choco, un American Stanford, quien padece de cáncer y por medio de la homeopatía ha logrado salir adelante y tener una mejor calidad de vida. “Choco es un paciente que ha pasado por muchas circunstancias, no solo cáncer, sino también piodermas que es una proliferaciones de la bacteria que hay en piel, que lo que hace es comerse todas las células que normalmente mueren en la epidermis. Cuando al animal se le bajan las defensas produce piodermas y muchas veces los propietarios piensan que los perritos tienen una alergia o un problema en la piel y realmente es cáncer”. “Es muy importante diferenciar una cosa de la otra, por ejemplo, Choco no solo tenía una pioderma, también tenía una dermamicosis que también era cáncer de piel”. “De manera que como médico veterinaria les recomiendo que si tienen una mascota en su casa y ven una alteración, nódulo, alergia o se...

Mecánica automotriz por televisión desde Radiadores Acuña Materia prima que se utiliza en la reconstrucción de los radiadores Un radiador es el componente clave del sistema de enfriamiento del motor de su vehículo. Su función principal es dispersar una mezcla de anticongelante y agua que libera parte del calor del motor mientras toma aire frío antes de continuar pasando el resto del motor. Desde las instalaciones de Radiadores Acuña el experto Mario Abarca explica “ un radiador no es solo un cuadrado, ya que internamente está compuesto por disipadores térmicos, de tubos capilares donde baja el refrigerante”. Carlos Acuña amplia “cuando hablamos de los tubos capilares, estamos hablando de lo último que hay en tecnología, como es el bronce y cobre con tubos totalmente cilíndricos, sin ningún tipo de grapas, no tiene pega alguna, condición que nos diferencia a nivel nacional, ya que los demás talleres utilizan tubos grapados, nuestros tubos vienen directamente de Canadá” “Por otra parte, ...

Educación en Estética y Spa Estudie Estética en IFE Como parte de las sorpresas navideñas les contamos desde el Instituto de Formación Estética -IFE-, las promociones que les ofrecemos a todas las personas interesadas en obtener la formación más completa en el campo de la estética y la salud. Nos acompaña Isabel Fuentes, profesora de IFE quien comenta “tenemos nuestro programa 2025, que inicia el 20 de enero, y viene con un súper descuento de 50% en la matricula y un 10% en cada materia. Recordemos que ofrecemos carreras como: -Estética Profesional cuya duración es de 2 años y un cuatrimestre, que abarca temas corporales y faciales, sin embargo, si la estudiante quiere enfocar su profesión en la parte facial y/o corporal, lo puede hacer sin ningún problema” “Contamos con cursos de Microblading y maquillaje -9 meses- y también ofrecemos la parte estética para profesionales de la salud. Como información importante, le comentamos que el estudiante no debe aportar ningún producto y trabaja...

Mecánica automotriz por televisión desde Radiadores Acuña De la mano de don Carlos Alberto Acuña nos enseña a distinguir los problemas de enfriamiento del vehículo en carretera. Este es un tema muy común y de acuerdo con Mario Abarca, una de las causas es pro NO baquetear el radiador, la causa ·1 de problemas de vararse en la calle es el calentamiento, de acuerdo con estadísticas del INS, que revelan que más del 45% de los vehículos varados en carretera es por problemas de calentamiento. La gente no cambia el coolant, no limpia el panal, no cambia el tapón del radiador, no cambia el termostato, solo piensan en el aceite y el filtro, pero esto no excluye a los cuidados mencionados, hechos por un profesional”. Por otra parte, Acuña destaca “las mangueras si el carro ha estado calentando mucho se vuelven extremadamente duras y hasta el cabezote se puede ir, es importante que ustedes lo sepan. La importancia de usar un buen coolant es indispensable, veamos el ejemplo de un carro con solo 3...

Problemas para conciliar el sueño en Navidad Es normal que las celebraciones de la época navideña traigan alteraciones en los horarios de sueño y alterar los horarios normales en que iniciamos nuestro ciclo de descanso. Para darnos recomendaciones en medicina natural nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, médico cirujano, especialista en medicina natural quien apunta “es importante tomar en cuenta que el dormir es muy importante para reestablecer bien, nuestra energía y el estado general de nuestro cuerpo, razón por la cual, no podemos dejarlo de lado o corregirlo antes de que se complique. Muchas personas también ya vienen arrastrando esas alteraciones en su horario de sueño, por diferentes razones, por lo que lo recomendable es tratar de establecer el ciclo de sueño normal y recordar que el tema alimentario es indispensable para el tema de la salud y nos ayuda a que el sistema nervioso esté trabajando de la mejor manera, también es importante el tema de la actividad física que nos ayud...

  Terapia de chocolate Uno de los tratamientos referidos en Swan Estética y Spa, es la terapia de chocolate. De la mano de su CEO, Ana Beatriz Brenes conoceremos en qué consiste. De acuerdo con la experta “consiste en la exfoliación y la envoltura a base de chocolate, para todos los amantes del chocolate es una terapia completamente relajante y sensorial, pero además con beneficios muy importantes para la piel como: -revitalización,  retexturación de la piel e hidratación con la aplicación de un producto cosmético a base de chocolate de la línea Germain di Capuccini, que tiene principios activos y beneficios que van a ayudar a eliminar todas las células muertas, por medio de una exfoliación mecánica y posteriormente ayuda a hidratar y a mejorar la calidad de la piel y a prepararla para posteriormente aplicarle una envoltura de chocolate en su piel, así como el masaje respectivo” “Una vez que terminamos el proceso de exfoliación con una toalla caliente, iniciamos con la envoltu...

  Educación en Estética y Spa Promociones de un 50% en la matrícula Llegamos hasta su casa desde el Instituto de Formación Estética -IFE-, con sorpresas navideñas, para que logre hacer realidad sus sueños en la formación en el campo de la estética. Nos acompaña el director académico, Jimmy Zúñiga quien nos da detalles de las promociones “ las personas que deseen iniciar el 2025, haciendo realidad su formación académica, puede venir desde ya, a matricularse tanto en las diferentes carreras como en cursos libres a IFE, estamos en proceso de matrícula. Ofrecemos diferentes cursos y carreras, contamos con 6 planes de estudio de larga duración: -maquillaje, -estética profesional, -especialistas faciales, -especialista en corporal, -Micropigmentación y Microblanding y -la especialidad para profesionales en el área de la salud, pero aparte de estos 6 programas, tenemos también talleres y cursos cortos de : -limpieza facial básica, -laminado, -cejas, -tintes de cejas, -depilación con hilo,...