Periodista En Salud Costa Rica

  ¿Quiénes pueden utilizar el Testamento Vital?  A propósito de la reciente aprobación de la Ley de Disposiciones Adelantadas nos acompaña hoy, el Lic Herman Mora para explicarnos que es el Testamento Vital y como se realiza.  “A diferencia del Testamento tradicional cuyos efectos se dan a partir de la muerte del testante, el Testamento Vital -se aprobó hace aproximadamente un mes, bajo la Ley de Disposiciones adelantadas- o Testamento de Voluntades Anticipadas, es aquel en el que una persona deja constancia, ante un Notario Público, - nombra a dos representantes-, donde se deja constancia de su voluntad ante temas relacionados con la salud o decisiones de tipo ideológico”. El experto aclara que “el Testamento Vital se refiere a las condiciones que deben prevalecer durante la vida del gestor del testamento, precisamente antes de una eventual pérdida de facultades cognitivas o demencia senil. Es un documento donde se establece la voluntad ante temas como: tratamientos médi...

Opciones para eliminar el uso de lentes El anhelado sueño de vivir día a día sin el uso de lentes representa para muchísimas personas su mayor anhelo, ya que su principal molestia es depender de el uso de anteojos en el desarrollo de sus actividades cotidianas. “El mundo es visual y los defectos refractivos o la necesidad de usar anteojos es algo que cada vez es más prevalente, situación que, sin lugar a dudas, se disparó con la virtualidad que trajo la pandemia”, apunta el oftalmólogo Rolando Mora, quien el día de hoy nos dará las opciones para liberarse de los lentes permanentes.  De acuerdo con el experto “las incomodidades y limitantes que genera cualquier deficiencia o trastorno visual apuntan en todas direcciones, en cada actividad que realizamos, en nuestro diario vivir, por lo que recuperar la visión o eliminar el uso de lentes es en definitiva una gran ayuda para muchísimas personas”. “Miopía, Hipermetropía, Astigmatismo, y después de los 40 años, la Presbicia son algunas ...

Consejos para levantar las defensas en invierno Con la llegada del invierno inicia también un periodo de gripes y resfríos, producto de la variedad de virus que proliferan en el invierno. Según el Dr. Hernán Suárez “durante esta época es común que aumenten los virus de rotavirus, problemas respiratorios, gripes, asma, tos, y prácticamente enfermos todas las semanas, debido a que el sistema autoinmune está bajo”. Suárez recomienda como punto de partida ayudar a nuestro sistema inmunológico a subir, siguiendo los siguientes consejos: - tener una buena alimentación -equilibrada-, -Consumir vitamina C, ya que es un poderoso antioxidante que nos va a ayudar a que nuestras defensas se mantengan altas. La vitamina C ayuda a reducir la duración del resfriado, según las condiciones de cada persona. La vitamina D, ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los minerales esenciales para la formación normal de los huesos. El Zinc es otro de los minerales vitales para mantener nuestras defensas a...

Nuevos tratamientos para el Queratocono El oftalmólogo Rolando Mora Retana está esta tarde en nuestro programa,  para comentarnos sobre los últimos avances en oftalmología desarrollados en el Congreso Mundial de Oftalmología, para tratar diversas patologías. “La tendencia actual es hacer diagnósticos muy precoces y evitar la progresión de las enfermedades, ya que como siempre he dicho entre más grande es la montaña, más difícil podernos bajar. En este tipo de enfermedades en la cornea aplica el mismo principio, por que eso va a generar un pronostico totalmente diferente”. “Dentro de las novedades más interesantes son las alternativas de trasplante de cornea sin ser trasplante, mediante unos procedimientos que se hacen en algunas áreas con ciertos daños, normalmente en personas de mayor edad, en unas células denominadas endoteriales y a las que se les hace un procedimiento sumamente sencillo que produce que el mismo tejido se vuelva a regenerar”. El experto señala que “las enfermeda...

  Beneficios del CBD “Los receptores canabinoides están presentes en todas las células del cuerpo, - CB1 y CB2 en1980 y 1992-, que ayudan a crear un equilibrio en la funcionalidad de muchos órganos -sistema neurológico, sistema nervioso central y periférico, funcionalidad de diferentes órganos, corazón riñones, piel, y es ahí donde los endocabinoides trabajan de forma natural”. Nos acompaña el médico y Naturópata Carlos Olivares para hablarnos de los beneficios del CBD de Grden productos naturales, que viene en una presentación con mayor concentración, lo que sin lugar a dudas ayudará a mejorar los dolores, ayuda también a las personas con depresión, artritis, fibromialgia, entre muchos otros. Olivares destaca que “muchas personas pueden preguntarse por que se debe consumir CBD si en el cuerpo ya tenemos canabinoides -transmisores- y se debe a que normalmente hay un desequilibrio entre varios factores como la alimentación, la actividad física, la exposición a radiación, a químicos ...

  Problemas respiratorios Es común que, con la llegada del invierno, inicie también un periodo de gripes y resfríos, producto de la variedad de virus que proliferan en el invierno. Según el Dr. Hernán Suárez “durante esta época es común que aumenten los virus de rotavirus, problemas respiratorios, gripes, asma, tos, y prácticamente enfermos todas las semanas, debido a que el sistema autoinmune está bajo”. El especialista recomienda como punto de partida ayudar a nuestro sistema inmunológico a subir, siguiendo los siguientes consejos: - tener una buena alimentación -equilibrada-, -Consumir vitamina C, ya que es un poderoso antioxidante y el organismo no produce y que nos va a ayudar a que nuestras defensas se mantengan altas. La vitamina C ayuda a reducir la duración del resfriado, según las condiciones de cada persona. La vitamina D, ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los minerales esenciales para la formación normal de los huesos. El Zinc es otro de los minerales vitales...

Como cuidarse para evitar problemas auditivos La audiología es el campo de la salud que se dedica a la prevención, detención, diagnóstico y tratamiento de los trastornos auditivos en pacientes de todas las edades. Según el experto en Audiología, José Raúl Sánchez “la disminución auditiva no siempre se puede medir, por eso es importante realizarse un estudio médico, que de el diagnóstico de nuestro estado de audición”. La audiometría permite detectar la pérdida de audición y se realiza cuando un paciente tiene problemas auditivos o como parte de un examen rutinario. Una audiometría suele determinar si la persona sufre pérdida auditiva. De acuerdo con el especialista “en Costa Rica tenemos la Ley de Tamizaje Auditivo, que obliga a examinar a todos los niños recién nacidos y los que arrojan alguna sospecha debe dársele un seguimiento, hasta descartar o confirmar las sospechas”. “Cabe destacar que en términos generales los trastornos auditivos responden a problemas hereditarios. Entre esto...

  Expo Vivienda La Expo es una forma en la que el Banco Popular ayuda a la clase trabajadora a alcanzar su sueño de tener casa propia. Este exitoso proyecto que tiene varios años de desarrollarse en Costa Rica regresa este año de forma presencial y se realizará del 18 al 22 de mayo, en Pedregal. Nos acompaña hoy, el Gerente de Centro de Negocios, Sucursal San Pedro, seños Guido Ovares, para contarnos las diferentes opciones que ofrece el Banco Popular. “La Expo Vivienda, para quienes no pueden llegar a las instalaciones durante el 18,19 y 20, les anunciamos que las 98 oficinas del Banco Popular también estarán en modo Expo Vivienda, donde le ofreceremos la misma asesoría profesional y las diferentes condiciones que el Banco tiene para este evento”. “El Banco Popular se ha caracterizado por brindar una oferta diferenciada y muy atractiva, donde el cliente siempre tiene más ventajas, que incluyen Peritos y Notarios, que le darán la asesoría de forma totalmente gratuita”. Ovares desta...

  ¿Cómo eliminar el uso de los lentes? Tras su regreso de un Congreso Mundial en Washington, el Dr. Rolando Mora, nos habla del sueño de millones alrededor del mundo para eliminar el uso de lentes. “La miopía se está convirtiendo en la nueva pandemia a nivel mundial. La demanda o dependencia de artefactos electrónicos con los que trabajamos, estudiamos o simplemente nos informamos o divertimos, tiene como consecuencia el incremento de la Miopía”. “De hecho, la tendencia más moderna es tratar de prevenir la progresión de este padecimiento.  La miopía es una anomalía o defecto del ojo que produce una visión borrosa o poco clara de los objetos lejanos; se debe a una curvatura excesiva del cristalino que hace que las imágenes de los objetos se formen un poco antes de llegar a la retina”. Mora añade que “al estar constantemente pegados a estos aparatos, hemos perdido la practica de enfoque y desenfoque que por naturaleza tiene el ojo, que nos permite ver de lejos y de cerca.” “Como...

  Problemas auditivos en adultos mayores Los trastornos auditivos representan a un buen número de personas alrededor del mundo. Se sabe que el trastorno del procesamiento auditivo es un problema auditivo que afecta a entre el 3% y el 5% de los niños en edad escolar. Los niños con esta afección, también conocida como "trastorno del procesamiento auditivo central", no pueden entender lo que oyen de la misma forma en que lo hacen otros niños. Pero también es un tema recurrente en adultos mayores y en personas adultas. Debido a la alta incidencia de diferentes tipos de problemas auditivos, la tecnología ha avanzado mucho para brindar una amplia gama de opciones en pro de ayudar a estas personas a recuperar su audición.  El Dr. Sánchez se hizo acompañar de Esteban, quien es un fiel reflejo de los avances en aparatos de audiología. “Esteban es un paciente al que atendemos desde que tiene 1 año de vida, ya que tuvo un problema de Meningitis a muy temprana edad y en ese tiempo no exi...

Consejos para enfermarse menos en invierno Es común que, con la llegada del invierno, inicie también un periodo de gripes y resfríos, producto de la variedad de virus que proliferan en el invierno. Según el experto “durante esta época es común que aumenten los virus de rotavirus, problemas respiratorios, gripes, asma, tos, y prácticamente enfermos todas las semanas, debido a que el sistema autoinmune está bajo”. Suárez recomienda como punto de partida ayudar a nuestro sistema inmunológico a subir, siguiendo los siguientes consejos: - tener una buena alimentación -equilibrada-, -Consumir vitamina C, ya que es un poderoso antioxidante que nos va a ayudar a que nuestras defensas se mantengan altas. La vitamina C ayuda a reducir la duración del resfriado, según las condiciones de cada persona. La vitamina D, ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los minerales esenciales para la formación normal de los huesos. El Zinc es otro de los minerales vitales para mantener nuestras defensas a...

Por qué hay personas que viven muchos años Es en Guanacaste donde se encuentran las personas más longevas de nuestro país. Es precisamente esa provincia una de las cinco Zonas Azules que hay en el mundo y que hace referencia a factores que coinciden en dichas poblaciones como la buena salud física y mental, tradición alimentaria saludable, respeto a la unión familiar, fe sólida y espiritualidad, movilidad constante y un propósito de vida. Las cinco zonas azules en el mundo son: la zona de Cerdeña en Italia; Okinawa Japón, la comunidad de Loma Linda en Estados Unidos, la isla Icaria Grecia y la Península de Nicoya en Costa Rica. De acuerdo con el Dr. Rojas “fue a principios del año 2000, cuando iniciaron los estudios de la mano del  demógrafo, Michel Poulain -de nacionalidad belga- y el  gerontólogo italiano Gianni Pes. Ambos se dedicaron a indagar en qué lugares del mundo vivían las personas de mayor edad. La dinámica consistía en trazar en un círculo azul con un marcador en e...

Síndrome Metabólico y trastornos de la Tiroides Nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, Cirujano y Naturista, para hablarnos del Síndrome Metabólico y su relación con la imposibilidad para bajar de peso.  De acuerdo con el experto “el síndrome metabólico es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. Estos trastornos incluyen aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos”. De acuerdo con el experto los primeros síntomas del Síndrome Metabólico, por lo general, no suelen ser muy graves. El síndrome metabólico es cada vez más frecuente, y parece ser una tendencia que va en aumento en el mundo y se compone de alteraciones fisiopatológicas, como: - las alteraciones glicémicas -arriba de los 100 en ayunas-: - sobrepeso abdominal que indica en hombre arriba de 95 cms y en ...

  Medicina Regenerativa El Dr. Alexis Naranjo estrena un nuevo consultorio, está vez en Belén y responde al nombre de Oxigena Medical Center, donde enfatizará en tratamientos de medicina regenerativa. Los dolores crónicos  y el manejo de dolor, tanto en las terapias regenerativas -lesiones articulares, de ligamentos, musculares- son parte del aboraje integral del dolor que el Dr. Naranjo ofrece a los pacientes. “No se trata solo de tomar analgésicos, si no es intentar llegar al génesis o problema primordial que genera el dolor  y no solo tomar medicamentos que nos ayudan de momento, pero que a largo plazo no nos van a resolver el problema de la enfermedad” Las dolencias que tienden a convertirse en crónicas y que con la pandemia vio un incremento sustancial se refiere a las patologías desarrolladas en la casa, donde se desarrollaron lumbalgias, dolores de cuello, cefaleas vasculares, niveles de cortisol alto -enfermedades directamente relacionadas con el estrés como: tras...

  Problemas gastrointestinales Las determinadas enfermedades gastrointestinales son muy comunes y abundantes y parece que la lista se puede alargar. Hoy por hoy conocemos:. la celiaquía, la enfermedad por reflujo gastroesofágico o la dispepsia, la gastritis, la colitis, síndrome de colon irritable, el estreñimiento, la diarrea o el meteorismo, entre muchos otros.    Nos acompaña el Dr. Hernán Suárez, médico Cirujano y Gerontólogo, quien nos ayudará a abordar el tema y encontrar soluciones. A propósito del tema el especialista comenta que muchas de nuestras actividades diarias se reflejan en nuestro estómago. Las emociones positivas o negativas repercuten en nuestro sistema digestivo.            “De forma que muchas personas pueden presentar eventos de hasta dos semanas con problemas de diarreas, sin una causa justificada. La respuesta se encuentra en que en realidad somos lo que comemos.  La inflamación del estómago obedece a una mala ...

  Ojo seco y sus tratamientos Los ojos secos son una afección frecuente que aparece cuando las lágrimas no pueden lubricar los ojos de forma adecuada. Las lágrimas pueden ser inestables e insuficientes por varias razones. Por ejemplo, puede tener ojos rojos si no produce suficientes lágrimas o si produce lágrimas de baja calidad. Esta inestabilidad lagrimal provoca inflamación y daño de la superficie del ojo. El experto en oftalmología Rolando Mora añade que “tener ojos secos es molesto y la virtualidad que disparó aún más la pandemia vino a agravar esta patología. Si se padece de ojos secos, es posible que le ardan o que le piquen. Es posible que tengas ojos secos en determinadas situaciones como: en un avión, en una habitación con aire acondicionado, mientras anda en bicicleta o después de mirar la pantalla de la computadora durante algunas horas”. “Los tratamientos de los ojos secos pueden ayudarle a que se sienta más cómodo. Estos tratamientos pueden incluir cambios en el estil...

  Ayudemos a Joel  Joel Ramírez es un joven de 15 años, quien nació con un angioma -abultamiento en el labio superior- lo que ha dificultado su vida. Joel ha estado en control en el Hospital de Niños desde que tenía un año, pero hasta el momento no han logrado realizarle algún procedimiento que le ayude a tener una vida normal.  Recientemente Lorena -la mamá de Joel- pudo contactar por medio de otro paciente del Hospital de Niños, a un médico argentino -Osvaldo Novaira- quien es especialista en angiomas y quien asegura poder erradicar el problema de Joel. Por esa razón apelamos a la buena voluntad de los costarricenses para que ayuden a Joel a realizarse la operación. El monto de la operación, pasajes y estadía en Argentina es de $12 mil y pueden hacer sus colaboraciones por medio de SINPE al número 6012.5414.

  Síndrome metabólico Nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, Cirujano y Naturista, para hablarnos del Síndrome Metabólico y su relación con algunos problemas de salud.  De acuerdo con el experto “el síndrome metabólico es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. Estos trastornos incluyen aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos.              El síndrome metabólico es cada vez más frecuente, y parece ser una tendencia que va en aumento en el mundo. Según las guías médicas el Síndrome Metabólico presenta síntomas comunes como: -obesidad abdominal que indica en hombre arriba de 95 cms y en mujeres arriba de 85 cms, en el área de la cintura, -alteraciones en los niveles glicémicos, -105, 110, 115-, -presión alta -140/90-...

Problemas gastrointestinales con Multicomplex vit Las determinadas enfermedades gastrointestinales son muy comunes y abundantes y parece que la lista se puede alargar. Hoy por hoy conocemos:. la celiaquía, la enfermedad por reflujo gastroesofágico o la dispepsia, la gastritis, la colitis, síndrome de colon irritable, el estreñimiento, la diarrea o el meteorismo, entre muchos otros.  Nos acompaña el Dr. Hernán Suárez, médico Cirujano y Gerontólogo, quien nos ayudará a abordar el tema y encontrar soluciones. A propósito del tema el especialista comenta que muchas de nuestras actividades diarias se reflejan en nuestro estómago. Las emociones positivas o negativas repercuten en nuestro sistema digestivo.            “De forma que muchas personas pueden presentar eventos de hasta dos semanas con problemas de diarreas, sin una causa justificada. La respuesta se encuentra en que en realidad somos lo que comemos. La inflamación del estómago obedece a una mala...

Beneficios y mitos del CBD o Cannabis medicinal La reciente aprobación en la corriente legislativa del uso de CBD o Cannabis medicinal, ha traído la posibilidad para muchos pacientes, una posibilidad de acceder a un tratamiento medicinal natural para múltiples patologías.  Para ello, nos acompaña la Dra. Sofía Jenkins Solano quien es representante de Osmosis CBD. Al respecto la especialista comenta que “CBD es un cabinoide o parte de la planta de Cannabis que no contiene el psicotrópico -THC que es el que produce adicciones, por el contrario, produce muchos beneficios para la salud. La especialista agrega que “funciona en personas en procesos depresivos o ansiolíticos, personas a las que les cuesta conciliar el sueño y concentrarse. El CBD ayuda en la recuperación muscular a los deportistas, ya que los extractos de cúrcuma o jengibre completan el cuadro de recuperación de los atletas. En dolores crónicos también el CBD ha demostrado excelentes resultados. Es bueno recordar que el C...

  Logros del MAG Los ejes de trabajo del Ministerio de Agricultura y Ganadería, bajo la gestión del Ministro Renato Alvarado se centraron en varios aspectos, todo con el fin de fortalecer a un gremio muy diverso e importante en el acontecer nacional e internacional.8 Según el jerarca “una de las metas más importantes fue darles capacidades agro-empresariales a los productores y tratar de buscar una transformación de la agricultura hacia la innovación, la eficiencia y la tecnología. De manera que con el Instituto de investigación y transferencia de tecnología -INTA- se realizó un proceso de innovación y mejoramiento de distintos tipos de semillas -papaya, yuca, papa-“. “Pero además se compraron Drones para hacer más ágil el trabajo de inspección de fincas. Se implementó un programa de digitalización de la agricultura, de manera que mediante una serie de bases climatológicas, el agricultor puede entender cual es la necesidad del cultivo -nutrientes, agua, ph del suelo- el cual llega ...

  ¿Qué hacer para bajar de peso? Después de Semana Santa es normal que terminemos con kilos demás y necesitemos bajar de peso y desintoxicarlo.  Para responder a todas estas incógnitas nos acompaña el Dr. Carlos Olivares quien nos comenta que “la ingesta calórica por el consumo de las comidas tradicionales de la época representa la excusa más común para el aumento de peso”. “El exceso de calorías se almacena en forma de grasa, además el consumo de bebidas alcohólicas completa el cuadro de kilos de más, que debemos y deseamos eliminar”. El especialista enfatiza que el tema del sobre peso no corresponde solo a un tema estético, es por mucho un tema de salud, y por eso es que se ven muchas patologías como: -problemas coronarios, -diabetes, - hipertensión, -fatiga crónica, causados por problemas de sobre peso. Olivares añade que las soluciones naturales son la mejor opción para erradicar esos problemas. Para esto nos trae una serie de productos que nos ayudaran a  alcanzar nu...

  ¿ Cómo subir las defensas? Mantener el aparato digestivo saludable, determinante para las buenas defensas  Si se presentan deficiencias de nutrientes, es importante consumir probióticos, vitamina C y Zinc De acuerdo con el Dr. Hernán Suárez “es normal que suframos algún tipo de resfrío , Covid, Rinovirus, e incluso los más tradicionales que se dan de forma habitual con los cambios del clima. Ante este tipo de situaciones las personas suelen preguntarse: me enfermé en enero, me enfermé en febrero y ahora en abril otra vez, ¿por qué me estoy enfermando tanto? la respuesta probablemente está en un sistema inmune bajo”. “Fortalecer el sistema inmune con base en alimentos con gran valor nutritivo se vuelve una necesidad de primer orden, pese a esta realidad ya tan conocida, mantener el sistema inmune con defensas altas, es un tema difícil, en la mayoría de la población”. Según el especialista “nuestro cuerpo se defiende de las infecciones gracias a nuestro sistema inmunológico y ...