Periodista En Salud Costa Rica

Muy estresado en el trabajo ¿Qué hago? El estrés y la ansiedad son problemas cotidianos de la sociedad actual, en la que factores como el trabajo, la vida personal y eventos globales contribuyen a su aumento. Estos estados emocionales pueden afectar tanto al individuo como a su entorno familiar y social, por lo que se consideran una epidemia. Para hablarnos de las opciones que presenta la medicina natural a estas manifestaciones, nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, médico cirujano, especialista en medicina natural, quien al respecto dice “indudablemente el estrés y la ansiedad afectan muchas áreas de nuestra vida, afectan la calidad del sueño, la estabilidad, peso, sus relaciones interpersonales, ya que estas patologías están dando al traste con la salud física, emocional y social”. “Para empezar a detallar las opciones que hay en medicina natural, no podemos pasar por alto el equilibrio alimentario -sano- ya que es vital para nuestro organismo, ayudado eso sí por la actividad física,...

 ¿Qué refleja la gastroscopia? Muchos son los síntomas estomacales que nos llevan a consultar con el médico y su posterior referencia a realizarnos una gastroscopia y  los resultados se basan en la observación directa del esófago, estómago y duodeno, y pueden ser normales o anormales, dependiendo de la observación realizada. Para explicarnos en detalle el porqué de estos, nos acompaña el gastroenterólogo Pablo Navarro, quien señala “los resultados que obtiene el paciente una vez que se realice una gastroscopia, pueden ser una incógnita para muchos pacientes, por esa razón los voy a explicar; sin embargo, hay cosas que son más sencillas de entender, como tener una úlcera, que se pueden presentar en el esófago -rara vez-, en el estómago -comunes- y las más comunes se localizan en el duodeno, que es la primer parte del intestino delgado; aunque casi siempre las ulceras del estómago y el duodeno tienen relación con la bacteria Helicobacter Pylori , que la tiene una parte significa...

Leche de Ajonjolí y sus beneficios Hoy, nos acompaña el Dr. David Jiménez Arce, médico especialista en medicina natural del Instituto Carlos Kozel de Guatemala para hablarnos de los beneficios de la Leche de Ajonjolí, tanto para hombres como mujeres. “La leche de ajonjolí tiene beneficios increíbles para nuestro organismo, especialmente para los huesos de la mujer en su etapa del climaterio -alrededor de los 50 años- donde aparecen una gran cantidad de problemas a nivel óseo como la osteoporosis, que es un problema de salud que causa muerte también se quiebra y cuesta reparar la cadera, debido a su porosidad”. “La leche de ajonjolí ayuda a evitar la descalcificación de los huesos ya que es uno de los productos naturales que contiene 10 veces más calcio que cualquier otro producto natural, no contiene lactosa que ayuda a producir inflación en muchas personas, también esta es la parte azucarada o que contiene glucosa en la leche, por lo que se presentan problemas en personas diabéticas y...

  Acción Legal y Algo Más Ley de promoción de la competencia y defensa efectiva del consumidor (Ley 7472) La ley 7472 protege los derechos de los consumidores y promueve un mercado con libre concurrencia, estableciendo normas sobre información, publicidad, garantías, monopolios y prácticas anticompetitivas.  Para explicarnos como esta ley nos puede ayudar, nos acompaña el Lic. Marco Antonio Sánchez, quien señala “ la ley 7472 cubre muchos beneficios para los consumidores. Sabía usted que cuando llega a un supermercado y le ofrecen un producto marcado con un precio, pero cuando usted llega a la caja y le cobran un precio mayor, es el precio del estante o con el que está marcado, el que deben cobrarle y usted como consumidor tiene el derecho de pedir que le aplique el precio que con el que está marcado y el que lo motivó a adquirir el bien”. “Estos puntos los contiene la Ley de promoción de la competencia y defensa efectiva del consumidor, que crea también la Comisión Nacional d...

Importancia del ejercicio físico para personas con cáncer  El ejercicio físico es fundamental para los pacientes con cáncer, ya que mejora la calidad de vida, reduce la fatiga, fortalece el cuerpo y aumenta la supervivencia a largo plazo, incluso ayudando a tolerar mejor los tratamientos y reduciendo el riesgo de recurrencias. Es importante consultar con el equipo médico antes de comenzar un programa de ejercicio y comenzar lentamente, aumentando la intensidad gradualmente, e incorporando tanto actividad aeróbica como de resistencia.  Para aclararnos los detalles, nos acompaña la Dra. Inge Altmann, Fisioterapeuta con una maestría de la Universidad Europea de España, “los pacientes con tratamiento oncológico -quimioterapia, radioterapia o los que se preparan para una cirugía oncológica-, para los que el entrenamiento físico es fundamental para tener una mejor calidad de vida, sobre todo para que puedan realizar las diferentes actividades de la vida diaria de manera eficiente”. ...

  Insuficiencia venosa crónica La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una enfermedad venosa que se produce cuando las venas de las piernas se dañan. Como resultado, estas venas no pueden gestionar el flujo sanguíneo como deberían y dificulta el retorno de la sangre de las piernas al corazón. La IVC provoca la acumulación de sangre en las venas de las piernas, lo que provoca una presión arterial alta. Nos acompaña el día de hoy, la Dra. Karla Roldán Arias, especialista Vascular, quien señala “los síntomas que nos alertan sobre el posible padecimiento de una persona de insuficiencia venosa crónica son: dolor en las piernas, sensación de pesadez, cansancio, hinchazón y la presencia de las venas o varices y las mismas arañitas vasculares, que en cierta forma se nos hacen un poco molestas”. “Para realizar un diagnóstico nos basamos mucho en la historia clínica del paciente y el examen físico. Sin embargo, en ocasiones requerimos del  ultrasonido Doppler venoso, que es un estudio ...

  El sistema de refrigeración La bomba de agua en un carro es un componente crucial del sistema de refrigeración, actuando como el "corazón" del mismo, ya que impulsa el líquido refrigerante a través del motor, el radiador y los conductos para disipar el calor y mantener el motor a una temperatura óptima. Impulsada por una correa conectada al cigüeñal, su fallo puede causar un sobrecalentamiento severo, lo que puede llevar a daños graves y costosos en el motor.  El día de hoy, nos acompaña Mario Abarca de Radiadores Acuña, quien nos hablará en detalle acerca de la Bomba del tema. Al respecto Abarca señala “ dentro los problemas que presenta el sistema de refrigeración de un auto, partiendo del hecho, de que es la causa número 1, de averías en carretera, -según estadísticas”. “Recuerden que el sistema de refrigeración del vehículo, lo que hace es aumentar la temperatura del vehículo, en un tiempo muy corto; a esto se le llama proceso de calentamiento y una vez que estabiliza e...

¿Cómo quitar la inflamación del cuerpo? ¿Le ha pasado a usted o conoce a alguien que se queje mucho de dolor? Nos referimos a cualquier tipo de dolor, dolor en las articulaciones, dolor muscular, ligamentoso, de cabeza, dolor indefinido. Para hablarnos del dolor nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, cirujano, especialista en medicina natural, quien señala “el dolor es un tema por inflación que tenemos en nuestro organismo”. “La inflamación y el dolor están relacionados porque la inflamación es la respuesta del cuerpo a una lesión o infección, y causa dolor al presionar los nervios, liberar químicos que activan el dolor y volver el sistema nervioso más sensible. Aunque la inflamación es un proceso de curación, puede volverse crónica y dañar los tejidos, lo que lleva a dolor persistente”. Olivares añade “ese proceso inflamatorio hay que revertirlo; y para lograrlo debemos recurrir a varios objetivos: -tipo de alimentación saludable -no abuse del azúcar en ninguna presentación, evite alime...

Beneficios para la salud de la Cápsula Photon Como recordaremos la cápsula Photon es un equipo de última tecnología que trae muchos beneficios a la salud. Se le atribuyen múltiples propiedades que ayudarán a los pacientes en distintas patologías. En nuestro país llegó de la mano del  Dr. Alexis Naranjo, quien es especialista en medicina ortomolecular y quien nos explica todos los beneficios que ofrece este equipo médico. Acerca de su experiencia con el uso de la Cámara Photon el especialista indica “quiero recordarles que la Cápsula en sí, tiene varias opciones de terapias. Particularmente tiene que ver con un cápsula donde el paciente se acuesta, la cabeza siempre queda afuera de la cápsula, lo que la diferencia de otras técnicas que tenemos en el país; además de ser la única cápsula activa en el país y trabaja con un Inflarojo de onda larga. Este inflarojo es muy diferente es muy diferente a los que estamos acostumbrados a utilizar y en los que tenemos que protegernos la piel, ad...

  Energin te levanta Como todos sabemos hay días de días … en ocasiones no tenemos ganas de hacer nada y queremos simplemente descansar y descansar, el problema ocurre cuando estas ganas de no hacer nada son casi permanentes y siempre queremos estar en reposo. Hoy, en compañía del Dr. David Jiménez, de Linomax, para hablarnos de un producto que le ayudará a recuperar su vitalidad y energía. De acuerdo con el especialista “Energin fue creado precisamente para ayudar a las personas que sienten falta de energía; en ocasiones nos levantamos sin ganas de ir a trabajar, nos levantamos cansados, independientemente, de sus ocupaciones diarias y resulta casi imposible encontrar las fuerzas para levantarse, e incluso las personas convalecientes presentan estos síntomas con muchísima frecuencia; por esa razón les presentamos Energin que es un poderoso vitamínico que viene en un frasco de 18 ml, que contiene: Ginseng, Beepolen, Jalea Real y B Complex -vitamina B1, B2, B6, B12- que ayuda a impu...

  ¿Qué sucede cuando la gente tiene miedo de venir a donde el dentista? Tener miedo al dentista es un problema común, conocido como odontofobia, que puede manifestarse como un miedo extremo e irracional, y a menudo surge de experiencias pasadas o de la anticipación de dolor. Por esa razón, hoy nos acompaña la odontóloga Anamaría Vargas de Vicky´s Medical Center. De acuerdo con la especialista “el miedo de ir al dentista, es muy amplio, entendible pero sobre todo trabajable. Se puede hacer un abordaje, una estrategia para cambiar ese miedo. Algunas veces las personas vienen pidiendo cosas que no son las que necesitan, pero es mi obligación como profesional guiarlos hacia tener lo que quieren, al mismo tiempo que lo que necesitan”. “El enfoque por lo general, es un enfoque preventivo, con educación para el paciente, un enfoque para entender que es lo que sucede, para comprender que el pequeño trauma de la infancia quedó ahí, todos esos miedos tienen un nombre y una explicación, se pu...

 ¿Por qué debo pasarme para la operadora de pensiones del Banco Popular? Hablar de las operadoras de pensiones es una necesidad y un tema muy sensible, ya que de esa decisión va a depender en buena parte nuestros ingresos cuando seamos adultos mayores. El día de hoy, nos acompaña Roger Porras, gerente de Popular Pensiones, quien nos hablará de los beneficios de pertenecer a esta entidad bancaria, frente a todas las demás. Al respecto el jerarca menciona “después de haber superado la etapa de pandemia -2022-, donde se dio la crisis financiera a nivel internacional,  los rendimientos tuvieron un comportamiento a la baja y todos nos preocupábamos por la situación que estaba pasando. De igual forma y tal como lo anunciamos, que se trataba de un tema transitorio, que crisis financieras siempre hay, y que nos íbamos a recuperar”. “Dieciocho o veinte meses ya habíamos recuperado ese bajonazo que se dio durante la época de la pandemia, porque las condiciones que lo determinaron hicier...

¿Cuando sacar las cordales? Las denominadas muelas del juicio o cordales, pueden representar una dolorosa e incómoda experiencia para muchas personas. las cordales, ya que pueden causar dolor, infecciones, quistes, tumores o daño a los dientes cercanos, o  caries en la zona. Nos acompaña el día de hoy la cirujana dentista Magally Torres quien nos explicará cuando es conveniente retirar las cordales. Al respecto la experta señala “las cordales o terceras molares se pueden dejar o retirar de acuerdo a ciertas circunstancias específicas. Uno de los motivos por las que se deben retiran las cordales, es porque están impactadas y pueden generar un daño en la pieza vecina, por causa de una carie, lo que hace que se pueda perder tanto la cordal como la pieza anterior. Otro motivo es cuando no tenemos suficiente espacio en la mandíbula, se inflama la encía y provoca una pericoronitis o infección que causa mucho dolor. Otra de las razones seria la aparición de una caries, y por la posic...

 Manejo integral del dolor El manejo del dolor en medicina ortomolecular consiste en un abordaje integral que utiliza diferentes opciones como: la nutrición, la suplementación personalizada con vitaminas, aminoácidos, minerales, el ejercicio, la alimentación y otros cambios en el estilo de vida, para reequilibrar el organismo y disminuir la inflamación y la intensidad del dolor. Este enfoque busca corregir deficiencias nutricionales identificadas por medio de diferentes análisis. Pero, para a explicarnos a fondo cuál es proceso de este tipo de enfoque médico nos acompaña el Dr. Alexis Naranjo Solano, quien señala “ cuando hablamos de dolor, estamos muy acostumbrados a relacionarlo con la utilización de un analgésico, nada más, me duele la cabeza y me tomo una acetaminofén, me duele la espalda me tomo una ibuprofeno, me duele la rodilla me tomo dexketoprofeno, etc., etc., pero la intervención del dolor de forma integral es mucho más profunda, más amplia en ese sentido, y hay algunos...

Emociones que cuesta dominar Los seres humanos somos emociones unas son de alegría, otras de tristeza y hay emociones difíciles de dominar -que se relacionan con el estrés-  ya sea a nivel laboral o personal, donde podemos sentir que explotamos con la mínima cosa, o reaccionamos de una forma que nos hace sentir muy mal. Para aclarar un poco el panorama de las emociones, nos acompaña la psicóloga Daniela Valverde de Vicky´s Medical Center, quien al respecto explica “debemos saber que en este tipo de emociones difíciles de controlar, influye mucho -la historia de uno, cómo fuimos criados, cómo nos enseñaron a regularnos en esos momentos de estrés y – la presión del mundo actual, que hace que en muchas ocasiones no podamos controlar las emociones del día a día”. “Hoy quiero darte algunas herramientas de qué hacer en esos momentos:- es muy importante que emoción estoy sintiendo, muchas veces podemos decir estoy enojado y en realidad lo que sentimos es miedo, pero reacciono con ira, por...

Hiperplasia endometrial quiste a en perras La hiperplasia endometrial quística (HEQ) es una condición bstante común en perras que no se les ha castrado y responde al engrosamiento del revestimiento del útero de la perra, causado por una respuesta exagerada al estímulo de la progesterona, hormona que aumenta después del celo. Para explicarnos a fondo las consecuencias de esta patología nos acompaña la veterinaria Andrea Mora, quien señala “la hiperplasias quísticas endometriales son un acumulo que se hace en el útero por una hiperplasia de los cuernos uterinos debido a la liberación de progesterona; eso pasa cuando la perrita tiene constantemente celos sin gestar, lo que provoca que los niveles de progesterona ocasionen una irregularidad en el ciclo estral -celo- y eso permite que el útero empiece a engrosarse, lo que genera un acumulo de secreciones, que pueden ser de tres tipos: -mucómetra que es por mucho, -la hidrómetra que es una secreción serosa y -la de tipo piómetra, que es un a...

  La bomba de agua en el sistema de refrigeración La bomba de agua en un carro es un componente crucial del sistema de refrigeración, actuando como el "corazón" del mismo, ya que impulsa el líquido refrigerante a través del motor, el radiador y los conductos para disipar el calor y mantener el motor a una temperatura óptima. Impulsada por una correa conectada al cigüeñal, su fallo puede causar un sobrecalentamiento severo, lo que puede llevar a daños graves y costosos en el motor.  El día de hoy, nos acompaña Mario Abarca de Radiadores Acuña, quien nos hablará en detalle acerca de la Bomba del tema. Al respecto Abarca señala “ dentro los problemas que presenta el sistema de refrigeración de un auto, partiendo del hecho, de que es la causa número 1, de averías en carretera, -según estadísticas”. “Recuerden que el sistema de refrigeración del vehículo, lo que hace es aumentar la temperatura del vehículo, en un tiempo muy corto; a esto se le llama proceso de calentamiento y una ...

  Acción Legal y Algo Más Los embargos Un embargo es un proceso judicial donde un juez competente ordena la retención de los bienes o salarios de un deudor para garantizar el pago de una deuda, incluso sin notificación previa al deudor.  Para explicarnos en detalle cómo funcionan los embargos en nuestro país, nos acompaña el Lic. Marco Antonio Sánchez, quien indica “hay dos formas de realizar los embargos: - El proceso involucra la designación de un ejecutor judicial que lista los bienes, de esta manera es como se sabe qué tipo de bienes tiene la persona afectada por la orden judicial, y se realiza por medio del registro Nacional que es una identidad pública y permite que todas las personas puedan accesar. -Las bases de datos, la Agencia de Protección de Datos de los Habitantes, autoriza a que existan bases de datos en nuestro país, las personas pueden suscribirse, las empresas cobratorias también lo han hecho y de ahí obtienen toda la información que se recopila desde el Pode...

  Cuidados de los cuilos Los cuilos son mamíferos roedores de la especie Cavia porcellus, originarios de la región andina de América del Sur y pertenecientes a la familia de los cávidos (Cavidae). Son animales herbívoros populares como mascotas y se caracterizan por su pequeño tamaño y su diversidad de pelajes.  Para hablarnos de los cuidados que requieren estas mascotas, nos acompaña la veterinaria Andrea Mora, quien al respecto explica “ los cuilos son animales meramente domésticos, que en los pueblos andinos los utilizaron hace más de 4 mil años, como método de alimentación. No son animales que en vida silvestre vivan sueltos, son  animales hechos por mezclas a partir de unos animalitos llamados cuyes. También se les llama Cuy, porque hacen un sonido muy particular que suena como ”cuy-cuy”. “Tienen las orejas redonditas, tiene cuatro deditos en las manitas de adelante y en las de atrás tienen tres, no tienen cola, su pene tiene forma de Y, y las hembras no se pueden re...

  ¿Por qué visitar al dentista cada año? La visita anual a su dentista es una de las reglas más normalizadas para mantener su salud bucodental e incluso poder presumir de una dentadura perfecta. Sabemos que, tanto por salud como por estética, la sonrisa o una buena dentadura, juega un papel determinante en la impresión que dejamos en los demás. Está con nosotros la odontóloga Anamaría Vargas de Vicky´s Medical Center, para explicarnos en detalle, la importancia de las visitas a su dentista. Al respecto, la especialista señala “la odontología preventiva es la rama de la odontología enfocada en evitar que surjan enfermedades bucales como caries y enfermedades de las encías, a través de la educación del paciente, la aplicación de técnicas de higiene, tratamientos preventivos y revisiones periódicas. Su objetivo principal es mantener la salud de dientes y encías, preservando las piezas originales del paciente y evitando así tratamientos restauradores más complejos y costosos”. “Siempre...

Técnicas para aprender a manejar el estrés El estrés es una reacción del cuerpo y la mente a un desafío o exigencia, que más conocemos en la sociedad actual y se desencadenada por un sentimiento de tensión física o emocional ante situaciones percibidas como amenazantes, frustrantes o desafiantes.  Para hablarnos de sus efectos y de cómo poder atender esta condición nos acompaña la psicóloga Daniela Valverde de Vicky´s Medical Center, quien señala “ hay varios factores que nos alertan sobre una sobre-carga de estrés, a los que hay que prestar atención: dificultad para tener relaciones sanas con familiares y amigos, problemas de sueño e incluso insomnio, fatiga, pensamientos acelerados durante el día; es muy importante identificar todos estos síntomas para utilizar herramientas donde se pueda empezar a nutrir para modificar esa condición”. “Existen herramientas que podemos poner en práctica para ayudarse cuando se tienen esos síntomas: - actividad física, -alimentación, -hábitos y ru...

  Acción Legal y Algo Más ¿Qué hacer si vive con otra persona y quiere vender la propiedad, pero no hay acuerdo? Vivir siendo co-propietario no siempre es fácil… en muchas ocasiones alguna de las partes expresa el deseo de vender y buscar nuevas alternativas, necesita el dinero para pagar una deuda y la otra parte no quiere vender y llegar a un acuerdo se vuelve imposible. Pero ¿qué se puede hacer desde el punto de vista legal, si ya se agotaron todas las vías posibles de persuasión?. Para ayudarnos a esclarecer el tema, desde el punto de vista legal, nos acompaña el Lic. Marco Antonio Sánchez de HM Legal, quien asegura “En Costa Rica, para vender una propiedad en copropiedad, se deben considerar varias opciones legales: la venta de la cuota a uno de los copropietarios o a un tercero (con derecho preferente para los copropietarios), el acuerdo de todos para vender la propiedad completa a un tercero, la conciliación para llegar a un acuerdo (judicial o notarial), y, como último recu...

Nuestro consultorio en Oxigena Medical Center El día de hoy, nos trasladamos hacia la Rivera de Belén, en compañía del Dr. Alexis Naranjo, especialista en medicina ortomolecular, para mostrarles el consultorio del Dr. Naranjo en Oxigena Medical Center. “En Oxigena al igual que en el Centro Médico San Antonio, les brindamos las terapias del dolor, terapia neural y la aplicación de orto-biológicos que en algunos pacientes se pueden aplicar. El otro aposento que nos encanta mostrar es la sala de Sueroterapia, donde se aplican diferentes terapias y también hidroterapias mayores que pueden incluir diferentes necesidades, por medio de un abordaje personalizado endovenoso”. Naranjo añade “nos encargamos de realizar terapias de revitalización, de Ozono mayor, terapias ortomoleculares en sueroterapia, donde tenemos la terapia de Mayer, terapia de aminoácidos y siempre nos gusta recordar el tema de la individualidad del paciente, a la hora de abordarlo, no damos recetas generales, se le realiza ...

  Úlceras y la gastritis La gastritis y el reflujo son  patologías muy comunes hoy en día, y se sabe que conforman un porcentaje importante de la consulta médica. Lo que comúnmente llamamos ardor o dolor en la boca del estómago, y que se vuelve muy incómodo  son parte de sus síntomas, así como: las náuseas y vómitos, y la sensación de llenura temprana al comer, ardor en el pecho o la garganta, entre otras señales. De manera que si usted ha sentido estas sensaciones, quédese con nosotros que nos acompaña el gastroenterólogo Pablo Navarro, quien nos explica en detalle, que debemos evitar y que debemos hacer, para sentirnos mejor. Acerca del tema el experto explica “ la alimentación es un factor importante para controlar estas patologías, ya que hay alimentos que se vacían más rápido y alimentos que son más lentos y esto va a generar más síntomas, por ejemplo los alimentos grasosos se quedan mucho tiempo en el estómago y eso genera más reflujo, las comidas ácidas como el lim...

  ¿Cuándo operar las cataratas? Las cataratas son cada vez más frecuentes y obviamente, son una condición que disminuye la calidad de vida de las personas, ya que  la visión es borrosa, de manera que limitan la realización de actividades diarias. Para explicarnos en detalle cuándo se deben operar las cataratas, nos acompaña el cirujano oftalmólogo Héctor Fonseca, quien al respecto explica “ algunos pacientes vienen a realizarse el examen de vista, aduciendo que sienten disminución de agudeza visual y la principal molestia suele ser no solo la visión borrosa y la percepción de los colores, que son signos de cataratas”. “Recordemos que las cataratas aparecen cuando el lente interno  o cristalino va perdiendo su transparencia, se necesita que ese órgano sea completamente transparente para que la persona pueda ver de manera clara. Al perder esa transparencia el paciente empieza a ver borroso y presenta ciertas limitaciones para realizar sus actividades normales”. “Otra señal ...

  Medicina natural para el dolor El dolor es una condición casi inherente a la condición humana, pero cuidado, eso no quiere decir que debamos aprender a vivir con él. Hoy en día existen múltiples alternativas para atender los diferentes tipos de dolor y así poder llevar una vida más placentera y sana. Entre las diferentes opciones para tratar el dolor, por supuesto que la medicina natural ocupa un lugar de privilegio, por esa razón nos acompaña el Dr. Carlos Olivares, especialista en medicina natural y quien al respecto señala “ hay personas que se quejan mucho de problemas de dolor, el dolor en articulaciones, dolor muscular, dolor ligamentoso, dolor de cabeza, dolor indefinido, en realidad cualquier tipo de dolor, nos refiere a una situación inflamatoria que tenemos en nuestro organismo y ese proceso hay que revertirlo con algo súper importante, hablamos del tipo de alimentación que ingerimos; ya que si una persona se está alimentando de forma inadecuada va a estar alimentando l...